MindShift for Android APK

Апісанне

Выйшла версія 1. 21. Былі дададзены дзве новыя сітуацыі (Сон і Выключэнне моцных эмоцый). Змагаецеся з трывогай? Стаміліся сумаваць? Ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб трывога і страх перасталі кантраляваць ваша жыццё. MindShift - гэта дадатак, распрацаванае, каб дапамагчы падлеткам і маладым людзям справіцца з трывогай. Гэта можа дапамагчы вам змяніць ваша стаўленне да трывогі. Замест таго, каб спрабаваць пазбегнуць трывогі, вы можаце зрабіць важны зрух і сутыкнуцца з ім. MindShift дапаможа вам навучыцца расслабляцца, развіць больш карысныя спосабы мыслення і вызначыць актыўныя дзеянні, якія дапамогуць вам узяць на сябе адказнасць за сваю трывогу. Гэта дадатак уключае ў сябе стратэгіі барацьбы з паўсядзённым клопатам, а таксама спецыяльныя інструменты для вырашэння: Сон. Вызваліце ​​моцныя эмоцыі. Тэст Трывожнасць. Перфекцыянізм. Сацыяльная трывога. Прадукцыйнасць Неспакой. Хвалявацца. Паніка. Канфлікт Думайце аб MindShift як аб сваім партатыўным трэнеру, які дапамагае вам сутыкнуцца са складанымі сітуацыямі і ўзяць на сябе кантроль над сваім жыццём. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), некамерцыйная арганізацыя, з'яўляецца распрацоўшчыкам прыкладання MindShift. Мы ўдзячныя за падтрымку Дзіцячай бальніцы Брытанскай Калумбіі (http://www.bcchildrens. ca), агенцтву Правінцыйнага ўпраўлення аховы здароўя і Праекту дзіцячага псіхічнага здароўя РБК.