| Выдавец | Mooncheon Song |
|---|---|
| Дата выпуску | 26 вер 2020 г. |
| Дата дададзена | 26 вер 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Трэніроўка штуршком/цягай/нагамі
# Націсніце
- Жым лежачы
- Жым гантэлей плячом седзячы
- Жым гантэлей у нахіле
- Бакавы ўздым
- Адцісканне са скакалкай на трыцэпс
- Разгінанне трыцэпс над галавой
# Цягнуць
- Сагнуты шэраг
- Lat Pull Down
- Штанга паціскае плячыма
- Face Pull
- Біцэпс са штангай
- Гантэлі Hammer Curl
# Ногі
- Прысядаць
- Румынская становая цяга
- Жым нагамі
- Скручванне ног
- Calve Raise
