DeskActive

Апісанне

DeskActive можа дапамагчы людзям адчуваць сябе лепш на працы. Усяго некалькі хвілін расцяжкі за кампутарам кожны дзень могуць нешта змяніць. Штодзённыя стрэйч-перапынкі з аніміраванымі персанальнымі трэнерамі - DeskActive звяртаецца да карыстальнікаў аўтаматычна з задавальненнем і цікавымі ўзаемадзеяннямі - з выкарыстаннем гумару, пераканання і электронных прыхільнікаў, каб прыцягнуць вашу ўвагу і заахвоціць да дзеянняў. Доктар Дэйл - ваш гід DeskActive - Кожны дзень доктар Дэйл будзе вітаць вас у DeskActive праз паведамленні-напаміны на працоўным стале. Сядзець занадта шмат - гэта дрэнна для вас - Адзін з самых паважаных даследчыкаў у галіне фізічнай актыўнасці заклікае працадаўцаў прадастаўляць больш магчымасцей для фізічнай актыўнасці на працягу працоўнага дня. Доктар Стывен Блэр, навуковец, які займаецца практыкаваннямі, кажа, што занадта шмат людзей сядзіць занадта шмат, і "фізічная актыўнасць, напэўна, самая вялікая праблема аховы здароўя", якую мы маем у ЗША. Працадаўцы павінны выкарыстоўваць сваю творчасць, каб забяспечыць магчымасці для фізічнай актыўнасці з-за карысць, якую яна можа прынесці. Тры спосабы заставацца актыўнымі - Пашыраныя перапынкі ў расцяжэнні DeskActive існуюць у трох фарматах - DeskActive Breaks, для поўнага адпачынку "цела і розуму", Target Breaks для мэтанакіраванага сыходу за праблемнай вобласцю цела і Парады па хуткай інфармацыі пра здароўе і дабрабыт. DeskActive Breaks - DeskActive Breaks ўтрымлівае расцяжкі, якія прымушаюць рухацца на працягу ўсяго працоўнага дня. Дадайце пару парад па аздараўленні і аздараўленні на любімыя тэмы, і вы цалкам адпачнеце для духу і цела. Вы самі вырашаеце, колькі расцяжак вы хочаце зрабіць і як часта. Мы рэкамендуем адначасова чатыры ўчасткі - мінімум два разы на дзень. Гэта ўсяго 3-5 хвілін вашага часу. Мэтавыя перапынкі - мэтавыя перапынкі - гэта спецыялізаваныя расцяжкі для праблемных участкаў альбо пэўных частак цела. Шмат карыстальнікаў любяць выкарыстоўваць рэжым часу, каб атрымліваць гэтыя простыя ўсплывальныя вокны раз на пару гадзін. Разумныя напамінкі прымушаюць рухацца - быць "DeskActive" лёгка. Калі вы ўсталёўваеце DeskActive, ён заўсёды адкрыты на вашым кампутары. Такім чынам, вы атрымаеце аўтаматычныя напаміны ад доктара Дэйла - вашага аніміраванага Кіраўніцтва DeskActive.

Як стварыць уліковы запіс DeskActive: Пасля таго, як DeskActive будзе ўсталяваны на вашай машыне, двойчы пстрыкніце па значку DeskActive, каб запусціць DeskActive. На экране ўваходу націсніце кнопку Стварыць уліковы запіс. Запоўніце ўсе палі. Націсніце OK. Ваш уліковы запіс будзе створаны, і DeskActive аўтаматычна запусціцца.