| Версія | 1.15 |
|---|---|
| Выдавец | HNT Soft |
| Дата выпуску | 5 лют 2014 г. |
| Дата дададзена | 8 жні 2012 г. |
| Патрабаванні да ОС | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Патрабаванні | None |
| Усяго загрузак | 110 |
| Кошт | $9.50 |
Апісанне
Ваша здароўе - ваш самы каштоўны набытак, і праца Take A Break - гэта абарона вашага здароўя. Праца цэлыя дні за сталом вельмі нагружае ваша цела, як фізічна, так і псіхічна. Доўгатэрміновыя наступствы офіснай працы могуць уключаць такія сур'ёзныя захворванні, як дыябет, атлусценне і хваробы сэрца. Калі вы сядзіце працяглы час, цыркуляцыя крыві далёкая ад таго, што павінна быць. Грунтуючыся на апошніх высновах, нядаўна апублікаваных у New York Times і European Heart Journal, на працягу ўсяго жыцця сядзенне сапраўды можа забіць вас. Згодна з даследаваннем, вы не можаце супрацьстаяць шкодным наступствам сядзення, час ад часу займаючыся спортам, вам трэба перастаць сядзець, робячы рэгулярныя перапынкі. Лепшае, што вы можаце зрабіць, каб заставацца здаровым, - гэта рабіць перапынак хаця б раз у гадзіну, але лепш кожныя 30 хвілін. Паколькі сядзенне можа быць смяротнай дзейнасцю, праца "Зрабі перапынак" заключаецца ў тым, каб пераканацца, што ты зробіш перапынак, устанеш, пацягнешся, закаціш вочы, нават калі гэта ўсяго на некалькі хвілін. Гэта можа выратаваць вам жыццё. Даследаванні паказваюць, што добрыя звычкі можна сфарміраваць. Take A Break прызначаны для развіцця здаровай звычкі рабіць рэгулярныя перапынкі, прапаноўваючы карыстальніку ўзнагароду пасля кожнага перапынку. Без перапынку без узнагароды. Проста выкарыстоўвайце Take A Break і атрымлівайце асалоду ад узнагароды, калі перапынак скончыцца. Узнагарода сама па сабе можа змяніць ваша жыццё да лепшага.
