| Версія | 1.0.0 |
|---|---|
| Выдавец | ChiRunning |
| Дата выпуску | 18 сак 2014 г. |
| Дата дададзена | 18 сак 2014 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Усяго загрузак | 6 |
| Загрузкі ў тыдзень | 1 |
| Кошт | $2.99 |
Апісанне
Chi Walking, самая прадаваная кніга па фітнес-хадзе, цяпер стала дадаткам для iPhone, якое дапаможа вам спалучаць фітнес, забавы і спальванне тлушчу. Незалежна ад таго, вяртаецеся вы пасля хваробы або траўмы, хочаце схуднець або ўдзельнічаеце ў мерапрыемстве па зборы сродкаў, гэта дадатак будзе матываваць і падтрымліваць вас на кожным кроку!! Унікальнае сярод прыкладанняў для хады, прыкладанне Chi Walking з'яўляецца поўным інструментам навучання для паляпшэння ваша тэхніка хады і павышэнне вашай падрыхтоўкі. З відэаўрокамі, якія паказваюць вам, як прайсці далей з меншымі намаганнямі, і аўдыяпадказкамі, якія дапамогуць вам засяродзіцца на добрай тэхніцы хады, вы можаце палепшыць усё, што датычыцца хады. Навучыўшыся лепш дыхаць, умацаваць сваё ядро і палепшыць раўнавагу, вы ўбачыце, наколькі лягчэй, прыемней і эфектыўна хадзіць, калі вы ідзяце засяроджана. Натхнёны прынцыпам тай-чы, які рухаецца ад цэнтра, вы навучыцеся больш разлічваць на сваё ядро і менш на сілу ног, каб хадзіць як мага лепш. Вы будзеце практыкаваць уважлівыя рухі, выкарыстоўваючы плыўную і расслабляльную тэхніку, каб выратаваць вашыя суставы і мышцы ад празмернага нагрузкі і траўмаў. Голас Дэні раскажа вам пра прагулкі з гідам з гукавымі ўвагамі, прайграванымі праз самастойна выбраныя, паўтаральныя інтэрвалы. Сачыце за дыстанцыяй, тэмпам, спальваннем калорый і складайце свае маршруты ў праграме, вы нават можаце запісваць нататкі пра кожную прагулку, каб дзяліцца імі з сябрамі! Выкарыстоўвайце гэта дадатак, каб пачаць звычайную праграму хады, прайсці свае першыя 10 км або заставацца ў форме да канца жыцця. Хада ніколі не адчувала сябе так добра!
