| Версія | 2.1 |
|---|---|
| Выдавец | Health Care Service Corporation |
| Дата выпуску | 9 жні 2014 г. |
| Дата дададзена | 9 жні 2014 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Прыкладанне Centered прапануе унікальную праграму для барацьбы са стрэсам, заахвочваючы вас дадаваць сеансы ўважлівай медытацыі і актыўнасць у іх штодзённую руціну. Сачыце за тым, наколькі вы "засяроджаны" па меры набліжэння да дасягнення сваіх мэтаў. Таксама паглядзіце, як даданне сеансаў медытацыі і дадатковых крокаў у дзень уплывае на ваш настрой. З цягам часу, калі вы дасягнеце сваіх мэтаў, вашы кругі актыўнасці і ўважлівасці аб'яднаюцца ў адно, прадстаўляючы вашу цэнтральную істоту. Прыкладанне Centered для iPhone і Apple Watch дазваляе: Усталёўваць персаналізаваныя штодзённыя крокі і штотыднёвую мэту ўважлівай медытацыі Сеансы медытацыі ўключаюць у сябе: самастойную медытацыю, міні-медытацыю, усвядомленую прагулку, медытацыю на актыўнасць, медытацыю спачування, усвядомленую медытацыю і медытацыю ўсведамлення цела Паглядзіце, як павышаная ўважлівасць і актыўнасць уплываюць на настрой Заплануйце напаміны аб медытацыі з прапановамі па часе працы ў вашым iCalendar Інтэграцыя з дадаткам Health Сеансы ўважлівай медытацыі ў дадатку Centered заснаваны на клінічных даследаваннях Blue Cross і Blue Shield з Ілінойс, Медыцынская школа Універсітэта Масачусэтса і Адлерская школа прафесійнай псіхалогіі, якія мяркуюць, што кароткія рэгулярныя сеансы медытацыі на аснове ўважлівасці могуць прывесці да зніжэння стрэсу і паляпшэння агульнага стану здароўя. Акрамя таго, агульныя даследаванні паказалі, што медытацыя і фізічная актыўнасць могуць прывесці да зніжэння стрэсу, паляпшэння здароўя сэрца і страты вагі, сярод іншых пераваг для здароўя. Мы хацелі б пачуць аб вашым вопыце выкарыстання Centered App. Напішыце нам па адрасе [email protected]
