| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.0 |
| Выдавец | Body Program |
| Дата выпуску | 6 вер 2015 г. |
| Дата дададзена | 6 вер 2015 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Усяго загрузак | 2 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Расцяжку прынята недаацэньваць, але гэта можа быць самым даступным сродкам заўсёды заставацца ў форме. Расцяжка забяспечвае рухомасць суставаў. Сярод іншых пераваг ён паляпшае гнуткасць, прадухіляе агрубенне цягліц і павышае эластычнасць звязкаў. У маладым узросце практыкаванні на расцяжку спрыяюць гарманічнаму развіццю цела і дапамагаюць сфармаваць правільную выправу. У больш познія гады яны важныя для захавання гнуткасці і прадухілення боляў у спіне, руках і нагах. Расцяжка пасля трэніроўкі асабліва карысная. Калі вы не расцягваецеся, вы губляеце гнуткасць, адчуваеце сябе не так добра, і вашы трэніроўкі не такія эфектыўныя. Расцяжка таксама паскарае працэсы аднаўлення, адначасова здымаючы хваравітасць цягліц. Наш прафесійны трэнер па бодзібілдынгу і фітнесу распрацаваў хуткую рэгулярную працэдуру расцяжкі, якую мы называем Stretching Express. Найбольш прыкметныя асаблівасці: - змяшчае простыя, але эфектыўныя практыкаванні на расцяжку для спіна, плечы, шыя, рукі, ногі і клубы, а таксама пресс- выдатна падыходзіць як для мужчын, так і для жанчын, як для пачаткоўцаў, так і для профессионалов- аднолькава эфектыўны дома і ў іншых месцах- пашырае дыяпазон рухаў суставаў- паляпшае гнуткасць хрыбетніка - большая цыркуляцыя крыві ў розных частках цела - актывізуе функцыянаванне рэпрадуктыўнай сістэмы - павышае ўзровень энергіі - супакойвае і расслабляе нервовую сістэму - паляпшае настрой і самаадчуванне Рэйтынг змесціва: нізкая сталасць
