| Версія | 1.2.0 |
|---|---|
| Выдавец | Freddy Lampret |
| Дата выпуску | 28 чэр 2020 г. |
| Дата дададзена | 28 чэр 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
My Program Generator - гэта цалкам адаптыўная і аўтаматызаваная праграма трэніровак для бегуноў, плыўцоў, веласіпедыстаў, трыятланістаў і аматараў фітнесу. MPG бярэ рэальныя дадзеныя пра прадукцыйнасць і навучанне і стварае аптымізаваную праграму навучання. Гэтая праграма пастаянна адаптуецца і змяняецца па меры адаптацыі і змяненняў спартсмена. Алгарытмы MPG былі навукова сфармуляваны шляхам строгіх даследаванняў і палявых выпрабаванняў, каб пераканацца, што кожная праграма з'яўляецца вельмі дакладнай і спецыфічнай для кожнага спартсмена. MPG забяспечвае заснаваны на выніках і навукова абгрунтаваны падыход да прызначэння навучання.
Алгарытмы MPG былі сфармуляваны з навуковых прынцыпаў, яны былі ўдасканалены і пратэставаны на тысячах спартсменаў, ад пачаткоўцаў да прафесіяналаў. Сістэма MPG з'яўляецца вельмі дакладнай для кожнага тыпу спартсмена, паколькі пры стварэнні кожнай праграмы ўлічвае некалькі паказчыкаў даных і гісторыю трэніровак. Кожная праграма навучання, якая генеруецца, унікальная для кожнага чалавека.
Калі трэніроўкі запісваюцца ў журнал трэніровак, сістэма MPG назапашвае інфармацыю для аўтаматычнага абнаўлення праграмы трэніровак. Праверкі прадукцыйнасці паўтараюцца з інтэрвалам у 4-6 тыдняў, і гэта ў спалучэнні з запісаным навучаннем прывыкае аўтаматычна абнаўляць і ствараць новую праграму навучання.
Падзеі і гонкі можна дадаваць у сістэму праз вэб-версію, і праграма падрыхтоўкі спартсмена будзе абнаўляцца, каб аптымальна падрыхтаваць спартсмена да ключавых гонак. MPG будзе ўключаць у сябе такія зменныя, як дата, тып гонкі, дыстанцыя і профіль дыстанцыі, і спалучаць гэта з прадукцыйнасцю і гісторыяй трэніровак, каб стварыць аптымальны стымул для трэніровак пры падрыхтоўцы да ключавых гонак.
MPG таксама аўтаматычна прадастаўляе спартсменам аптымальныя рэкамендацыі па тэмпе гонкі падчас кожнай гонкі, у якой яны ўдзельнічаюць. Гэтая інфармацыя заснавана на гісторыі трэніровак і дадзеных аб выніках і апынулася вельмі дакладнай і надзвычай карыснай пры спробе палепшыць асабістыя рэкорды.
Прыкладанне MPG для навучання ўзаемадзейнічае з платформай для навучання MPG (толькі вэб-браўзер). Трэнеры, якія выкарыстоўваюць трэнерскую платформу MPG, могуць кантраляваць, наладжваць і кантраляваць параметры праграмы для спартсменаў, якія звязаны з іх трэнерскім уліковым запісам. Спартсмены могуць даваць каментарыі да трэніровак у сваім журнале трэніровак, які можа служыць дзённікам трэніровак або на які трэнер можа адказваць і даваць водгукі штодня. Спартсмены, якія не маюць трэнера, таксама могуць звязацца з намі праз прыкладанне, калі ім патрэбныя карэкціроўкі ў раскладзе або праграме трэніровак.
Некаторыя з нашых водгукаў:
Персаналізацыя, структура і дэталі кожнага набору дазваляюць мне атрымаць максімальную карысць ад часу, які ў мяне ёсць для трэніровак
Энтані Брыгс
Маё падарожжа з MPG было цудоўным, я страціў 12 кг, фінішаваў у сваім першым Ironman за 11 гадзін: 38 хвілін, а потым кваліфікаваўся на чэмпіянат свету 70,3 у Аўстрыі пасля таго, як заняў 6-е месца ў агульным заліку з паказчыкам 70,3 SA. Кожны месяц мой час паляпшаецца па кожнай дысцыпліне, калі я раблю тэсты, і здаецца, што няма столі для паляпшэння маіх паказчыкаў
Кім Хегер
