HRV4Training for Android APK

Апісанне

Адзінае навукова пацверджанае прыкладанне ВСР, якому не патрабуецца знешні датчык. HRV4Training дапамагае аптымізаваць вашыя мэты і прадухіліць ператамленне, вымяраючы зменлівасць сардэчнага рытму і забяспечваючы індывідуальную зваротную сувязь аб вашым фізічным стане. HRV4Training не патрабуе манітора сардэчнага рытму, паколькі ён можа дакладна ацаніць ваш ВСР з дапамогай камеры тэлефона.

Аб сумяшчальнасці з вашым тэлефонам: праграма адразу вызначыць, ці падтрымліваецца ваш тэлефон, так што вы заўсёды можаце вярнуць грошы, калі гэта не так.

HRV4Training таксама з'яўляецца першым дадаткам, якое выходзіць за рамкі простых вымярэнняў і дае інфармацыю пра:

1) вострыя або штодзённыя змены ВСР у адказ на розныя фактары стрэсу (алкаголь, падарожжа, бальнічныя, трэніроўкі, менструацыя і г.д.)

2) доўгатэрміновыя тэндэнцыі з некалькімі параметрамі, каб паглядзець на агульную карціну

3) карэляцыі паміж фізіялагічнымі вымярэннямі і анатацыямі

4) аналіз трэніровачнай нагрузкі, фізічнай падрыхтоўкі, стомленасці, гатоўнасці да выканання і рызыкі траўмаў

5) Ацэнка VO2max для бегуноў, якія звязваюць праграму са Strava або TrainingPeaks

6) Навучальны аналіз палярызацыі (або 80/20)

7) Штотыднёвыя і штомесячныя зводкі для адсочвання прагрэсу.

Усе даныя апрацоўваюцца ўнутры прыкладання, каб даць вам дзейсныя інтэрпрэтацыі, якія могуць дапамагчы аптымізаваць ваш план трэніровак і прадукцыйнасць.

Іншыя асаблівасці:

- Кансультацыі на аснове ВСР дапамогуць вам адаптаваць свае трэніроўкі на аснове аб'ектыўных паказчыкаў аднаўлення

- TAGS: дазваляе пазначаць ваш сон, разумовую энергію, мышачную стомленасць, стрэс і ўсе іншыя параметры, якія могуць дапамагчы вам зразумець, што ўплывае на ваш фізічны стан і фізіялагічны стрэс

- Працуе з маніторамі сардэчнага рытму Bluetooth SMART (рэкамендуецца Polar H7) або ANT+.

- Наладжвальны тэст (выберыце працягласць тэсту ад 1, 3 ці 5 хвілін)

- Паказвае выгляд сігналу PPG, каб забяспечыць якасць сігналу падчас тэсту, калі камера выкарыстоўваецца замест датчыка

- Выдае і захоўвае наступныя характарыстыкі ў становішчы лежачы і/або стоячы: частата сардэчных скарачэнняў, сярэдняе значэнне інтэрвалаў ад удараў да ўдараў (AVNN), стандартнае адхіленне інтэрвалаў ад удараў да ўдараў (SDNN), квадратны корань з сярэдняй квадратнай розніцы паслядоўных R-R (rMSSD), колькасць пар паслядоўных R-R, якія адрозніваюцца больш чым на 50 мс (pNN50), нізкачашчынная магутнасць (LF, 0,04-0,15 Гц), высокачашчынная магутнасць (HF, 0,15-0,40 Гц). )

- Акуляры аднаўлення HRV4T, каб забяспечыць адзіны, просты паказчык для аналізу вашага фізічнага стану

- Рэзюмэ па колькасці насельніцтва і параўнанне такіх людзей, як вы, каб паставіць свае даныя ў перспектыву

- Экспарт дадзеных па электроннай пошце або Dropbox

- Карэкцыя RR-інтэрвалаў

- Інтэгруецца з TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer і Strava

Больш падрабязную інфармацыю аб ВСР і выкарыстанні прыкладання можна знайсці тут:

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Больш падрабязную інфармацыю аб ВСР з дапамогай камеры тэлефона можна знайсці тут:

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training патрабуе зарэгістраваць уліковы запіс з вашым адрасам электроннай пошты, каб вашы даныя маглі быць бяспечна скапіраваны і атрыманы ў выпадку, калі што-небудзь здарыцца (праблема з праграмай, змена тэлефона і г.д.).