| Версія | 1.1.1 |
|---|---|
| Выдавец | Flow Neuroscience AB |
| Дата выпуску | 30 вер 2019 г. |
| Дата дададзена | 30 вер 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Flow - Depression - гэта бясплатны персанальны даведнік, які дапаможа вам зразумець, лячыць і прадухіліць дэпрэсію і палепшыць ваша псіхічнае здароўе. Flow адкрывае новую главу ў разуменні і лячэнні дэпрэсіі, заснаваную на апошніх даследаваннях псіхалогіі і неўралогіі.
Спампуйце, каб выкарыстоўваць гарнітуру-нейрастымулятар Flow для лячэння дэпрэсіі. Стварыце асабісты ўліковы запіс і выконвайце інструкцыі, каб пачаць выкарыстоўваць гарнітуру для стымуляцыі мозгу. Гарнітура Flow з'яўляецца зацверджаным медыцынскім прыладай (CE) для лячэння дэпрэсіі ў ЕС. Замоўце яго на https://flowneuroscience.com
Вы можаце прайсці поўную праграму лячэння з гарнітурай Flow або без яе.
Што вы даведаецеся:
- Практыкаванні
Было паказана, што фізічныя практыкаванні для памяншэння і прафілактыкі дэпрэсіі аказваюць падобны эфект, чым антыдэпрэсанты. Flow раскажа вам, якія віды практыкаванняў найбольш карысныя і якая найбольш аптымальная доза.
- Медытацыя
Кіраванне стрэсам - адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць. Медытацыя практыкуецца многімі людзьмі ва ўсім свеце ў якасці разумовай трэніроўкі для мозгу. Flow дасць вам канкрэтныя практыкаванні для выканання, а таксама пакажа неўралагічныя асновы таго, чаму медытацыя карысная для барацьбы са стрэсам у паўсядзённым жыцці.
- Спаць
Ці ведаеце вы, што спаць толькі шэсць гадзін кожную ноч дзве ночы запар эквівалентна бесперапыннаму няспанню на працягу 24 гадзін? Flow навучыць вас гігіене сну, чаму мы спім і чаму сон з'яўляецца адным з чатырох важных слупоў для пераадолення дэпрэсіі.
- Харчаванне
Заняткі па харчаванню будуць раіць і заахвочваць вас харчавацца так, як навука даказала, што памяншае запаленне ў мозгу, палягчаючы тым самым дэпрэсію. Спойлер: цукар - адзін з вялікіх зладзеяў.
Таксама ўключае тэст на дэпрэсію.
