| Версія | 1.0.9 |
|---|---|
| Выдавец | Roberta White |
| Дата выпуску | 9 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 9 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | $9.99 |
Апісанне
Самадапамога звычайна азначае «Дазвольце мне сказаць вам, чаму вы сапсаваліся». Гэта зусім не тое. Time For You выкарыстоўвае падыход NVC (негвалтоўная камунікацыя), каб дапамагчы вам знайсці спакой і лёгкасць у сабе проста, хутка і па-сапраўднаму. Time For You - гэта просты, але магутны інструмент для самапазнання, любові і спачування. Кожны дзень мы сутыкаемся з радасцямі і праблемамі, нашы эмоцыі могуць пераходзіць ад шчасця да суму, ад вар'яцтва да радасці ўсяго за некалькі секунд. Тайм-аўт для Time In дазваляе нам перайсці ад рэактыўнага месца да спагаднага ўсяго за некалькі хвілін. Каб выкарыстоўваць гэта дадатак, пачніце з таго, што заўважыце свае думкі, трывогу або заклапочанасць і пацікавіцеся, як гэта стымулюе ў вас пачуцці, а затым выконвайце падказкі прыкладання, каб падключыцца да вашых патрэбаў і заўважыць, як гэта дазваляе вам адчуваць любоў і спагаду да частка вас змагаецца. З гэтага большага, больш спагаднага месца паглядзіце, як вы хацелі б паступіць. Гэта так проста. Тэрапеўтычнае прыкладанне, заснаванае на розных метадах, якія я часта выкарыстоўваю падчас кансультацый і трэніровак. Я аб'яднаў 2 асноўныя спосабы негвалтоўнай камунікацыі і псіхасінтэзу. Негвалтоўная камунікацыя мае некалькі асноўных прынцыпаў: кожнае дзеянне - гэта спроба задаволіць патрэбу, чалавечыя патрэбы ўніверсальныя, пачуцці вынікаюць з задавальнення або незадаволенасці патрэбаў, і ўсе патрэбы аднолькава важныя. Псіхасінтэз - гэта карта чалавечай псіхікі, цэласны спосаб разумення чалавечага развіцця. Асноўная ідэя заключаецца ў тым, што мы заўсёды спрабуем расці і развівацца ў больш нашых сапраўдных асоб. Адзін з асноўных прынцыпаў заключаецца ў тым, што мы складаемся з частак і што мы больш, чым нашы часткі. Іншая заключаецца ў тым, што мы мяркуем, што сінтэз, або рост заўсёды спрабуе адбыцца. Жыццё пастаянна спрабуе падштурхнуць нас міма нашых абмежаваных перакананняў і састарэлых стратэгій да паўнаты і шчасця. Спалучэнне негвалтоўнай камунікацыі і частковай працы стала інструментам спагады да сябе і любові. Каб карыстацца гэтым дадаткам, вам не трэба нічога ведаць пра гэтыя спосабы. Мэта складаецца ў тым, каб проста знайсці сціслы і просты шлях ад рэактыўнай часткі да большай, больш спагаднай асобы.
