| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.0.0 |
| Выдавец | The Ohio State University |
| Дата выпуску | 10 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 10 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.1 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Дадатак CCS прапануе простыя ў выкарыстанні мультымедыйныя стратэгіі, каб хутка адчуваць сябе лепш! Узятае з пазітыўнай псіхалогіі і навыкаў уважлівасці, прыкладанне падключае вас да прыдатных інструментаў, якія дапамагаюць спрыяць самаадчуванню, раўнавазе і спакою. Ад дыхальных практыкаванняў, кіраваных вобразаў для тэставай трывогі і музычнага плэйліста, каб падбадзёрыць вас, гэтыя навыкі звязваюць вас са спосабамі зніжэння трывогі ў дадзены момант, прадухілення дэпрэсіі і ўзлому шчасця! Ён забяспечвае розныя спосабы доступу да нашых паслуг, інфармацыю аб дадатковых рэсурсах псіхічнага здароўя на кампусе і кантактную інфармацыю для экстраных сітуацый у вас пад рукой.
Асноўныя характарыстыкі:
Кантактная інфармацыя ў вас пад рукой:
Атрымайце доступ да нашых паслуг, патэлефанаваўшы на наш нумар, наведайце наш вэб-сайт і запісайцеся на прыём. Патрэбна дапамога ў пошуку ЗША Карта з падтрымкай GPS дапаможа вам знайсці нас, дзе б вы ні знаходзіліся.
Што рабіць у чаканні:
Атрымлівайце доступ да інфармацыі аб нашых семінарах, якія праводзяцца для ўсіх студэнтаў штотыдзень/штодня, знайдзіце дадатковыя рэсурсы кампуса або сачыце за намі ў сацыяльных сетках YouTube, Facebook, Pinterest і Twitter.
Знішчэнне стрэсу:
Адчуваеце трывогу? Праверце гэтыя практыкаванні на рэлаксацыю ў дадзены момант, якія дапамогуць вам захоўваць спакой, падрыхтавацца да іспыту або пераадолець стрэс. Гэтыя аўдыя- і візуальныя мерапрыемствы дапамогуць вам пазбавіцца ад стрэсу ў вашым жыцці.
Hack Into Happiness:
Адчуваеце сябе прыгнечаным ці ў фанку? Гэтыя стратэгіі ўзяты з пазітыўнай псіхалогіі і могуць змяніць ваш настрой з фанка на выкананы. Яны ўключаюць метады выхавання ўдзячнасці, дабрыні і ўважлівасці.
Адчуйце сябе лепш хутка:
Вам патрэбны настрой для павышэння настрою? Паглядзіце наш музычны плэйліст, які хутка ўзбадзёрыць вас, або паспрабуйце кіраваныя вобразы, паглядзіце відэа ці дакраніцеся да сваіх пачуццяў, каб засяродзіцца на сучаснасці і не засяроджвацца на сваіх клопатах.
Асаблівая заўвага:
Гэта дадатак прызначана як інструмент для садзейнічання доступу да кансультацыйных паслуг і навыкаў, якія спрыяюць псіхічным дабрабыту. Гэта ні ў якім разе не можа замяніць паслугі асабістага кансультавання. Калі вам патрэбныя паслугі, звяжыцеся з CCS па тэлефоне 614-292-5766.
