| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.4.9 |
| Выдавец | VGFIT |
| Дата выпуску | 11 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 11 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.1 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Кіраўніцтва па кожным практыкаванні, якое дапаможа заставацца матываваным і дасягнуць вашых фітнес-мэтаў. Гэта аднолькава эфектыўна як дома, так і ў трэнажорнай зале. Вы знойдзеце штодзённыя рэкамендацыі па трэніроўках, якія лёгка выконваць пры кожным руху.
- Больш за 250 практыкаванняў з рознымі планамі для павышэння сілы, рухомасці, цягавітасці і канцэнтрацыі.
- Відэа і аўдыё кіраўніцтва праз кожны крок.
- Індывідуальныя планы трэніровак для прэса і ядра, нарошчвання цягліц і спальвання тлушчу.
- Працягласць трэніроўкі 5-20 хвілін.
- Пачатковы, сярэдні і прасунуты ўзровень.
- Падлік і маніторынг ккал.
- Нізкай-ўмеранай і высокай інтэнсіўнасці.
- Практыкаванне з уласнай вагой, трэнажорны кілімок патрабуе лёгкіх гантэлей.
Індывідуальныя трэніроўкі, якія дапамогуць вам дасягнуць вашай мэты.
Адсочвайце свой прагрэс і трэніроўкі.
Уся ваша дзейнасць лічыцца. Увядзіце і запісвайце кожнае практыкаванне, якое вы робіце, каб вы маглі весці запіс і ацэньваць сваё фітнес-жыццё.
Глядзіце ўсю сваю гісторыю ў поўнай часовай шкале.
Ёсць пытанні, праблемы або водгукі? Звяжыцеся з намі па адрасе [email protected]
