| Версія | 1.0.1 |
|---|---|
| Выдавец | Kirill Kosygin |
| Дата выпуску | 12 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 12 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | $2.99 |
Апісанне
Ultimate Pull-Ups - гэта дадатак, створанае для трэніровак падцягванняў ад пачаткоўцаў да ўзроўню прасунутых спартсменаў, здольных падцягвацца 50 і больш разоў.
ТЭАРЭТЫЧНАЯ ЧАСТКА
У дадатку ёсць тэарэтычная частка, дзе прапрацоўваюцца тэхніка, анатомія і фізіялогія падцягванняў. Таксама праглядаюцца фактары, якія абмяжоўваюць вынікі ў падцягваннях. Даюцца практычныя рэкамендацыі, як правільна падцягвацца, як падрыхтаваць перакладзіну, як дыхаць, трымацца на штанзе, якія інтэрвалы адпачынку выкарыстоўваць паміж сетамі і трэніроўкамі.
ПРАКТЫЧНАЯ ЧАСТКА
Дадатак змяшчае некалькі трэніровачных праграм, накіраваных на развіццё сілы і цягавітасці. Ад самых простых, прызначаных для людзей, якія не ўмеюць падцягвацца, да прасунутых, якія дапамогуць вам наблізіцца да мяжы вашых фізіялагічных магчымасцяў. Акрамя падцягванняў, існуюць трэніроўкі для павышэння сілы і цягавітасці цягліц-згінальнікаў пальцаў.
У дадатку Ultimate Pull-Ups у залежнасці ад узроўню вашай падрыхтоўкі мы будзем ставіць канкрэтныя мэты і рухацца далей фізіялагічна разумным шляхам.
Асаблівасці:
- 7 розных праграм навучання
- Статыстыка: перамяшчайцеся па праграмах, стаўце рэкорды, праграма аўтаматычна запомніць ваш прагрэс і адлюструе яго графічна
- Індывідуальныя трэніроўкі: стварыце трэніроўку з уласнымі наладамі
- Апавяшчэнні: усталюйце напамін, каб не прапусціць навучанне
- Аўтаматычны таймер адпачынку
Падтрымліваюцца мовы: англійская, руская.
Каб пазбегнуць памылак і няправільнага падліку паўтораў, праграма не выкарыстоўвае акселерометр.
