| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.50 |
| Выдавец | nCourage |
| Дата выпуску | 17 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 17 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 5.0 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Вы даведаецеся пра сваю трывогу, трыгеры, якія могуць яе выклікаць, і набярэцеся смеласці актыўна кіраваць момантамі стрэсу для доўгатэрміновага палягчэння.
Модуль першы: Разуменне вашай трывогі
Другі модуль: уважлівасць
Модуль трэці: Біялагічныя ўмяшанні
Модуль чацвёрты: гісторыя, якую вы расказваеце сабе
Модуль пяты: Трансфармацыя вашай гісторыі
Модуль шосты: Атрыманне эмацыйнай цягі
Модуль сёмы: Паспяховае арыентаванне
Восьмы модуль: Зніжэнне турботы
Модуль дзевяты: Натхні мяне
Магчыма, вы не лічыце сябе мужным, але вы станеце больш здольнымі вырашаць жыццёвыя праблемы, робячы тое, што, на вашу думку, вы не можаце зрабіць.
Рашэнне як на далоні.
