| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.7 |
| Выдавец | Veev Apps |
| Дата выпуску | 20 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 20 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.1 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Размінка і расцяжка - важная частка трэніроўкі. Мы падрыхтавалі для вас комплекс практыкаванняў, каб разагрэць мышцы і прадухіліць траўмы падчас трэніроўкі. Усе практыкаванні простыя ў выкананні і не патрабуюць дадатковага абсталявання. Дадатак змяшчае найбольш эфектыўныя практыкаванні, апісанне іх выканання, а таксама дэманстрацыю.
Размінка не зойме шмат часу, але зарадзіцца энергіяй на ўвесь дзень. Выкананне размінкі перад трэніроўкай з'яўляецца важнай часткай фітнесу. Такая размінка падыходзіць перад бегам і фітнес-трэніроўкай.
