simplestretch for Android APK

Апісанне

Дапамагае карыстальнікам выконваць поўную, але мінімальную ўступную працэдуру расцяжкі.

Паслядоўная добра збалансаваная працэдура расцяжкі можа дапамагчы рухомасці, ліквідацыі болю і прафілактыцы траўмаў.

Асаблівасці ўключаюць:

- Падрабязныя тэкставыя апісанні

- Зададзеная карыстальнікам працягласць сеансу

- Гукавыя эфекты, вібрацыя і поўнаэкранная панэль прагрэсу для расцяжкі

- Функцыя штодзённай серыі, каб дапамагчы карыстальнікам адчуваць пачуццё гонару і дасягненняў, калі яны нарошчваюць сваю гнуткасць.

Выкарыстоўваная працэдура была напісана Ааронам Грыфінам і ў цяперашні час знаходзіцца на https://phrakture.github.io/starting-stretching.html