| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 3.7 |
| Выдавец | Zen Labs Fitness |
| Дата выпуску | 22 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 22 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.1 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Далучайцеся да мільёнаў, якія праходзяць серыю Zen Challenge!
Ад 0 да 20 падцягванняў за 6 тыдняў!
Рэкамендаваны ў часопісах Glamour, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples Whats Hot, Apples New & Noteworthy і рэкамендаваны лекарам на healthTap!
Вы гатовыя да 20 Pullups Challenge? Трэніруйце верхнюю частку цела/ядро і выканайце 20 падцягванняў з тымі ж людзьмі, якія прынеслі вам АФІЦЫЙНУЮ праграму #1 5K Training C25K.
Выкарыстоўваючы правераную праграму, 20 Pull Ups Challenge павольна, але ўпэўнена будуе і ўмацоўвае вашу верхнюю частку цела, прымушаючы вас выконваць пэўныя паўторы падцягванняў з перыядам адпачынку паміж імі.
Проста выконвайце паказанае колькасць паўтораў і праз 6 тыдняў вы зможаце рабіць 20 падцягванняў!
Не можаце ні разу падцягнуцца? Няма праблем! Дадатак мае ўбудаваную праграму з падрабязнымі інструкцыямі аб тым, як рабіць так званае адмоўнае падцягванне. Гэтыя практыкаванні з адмоўным падцягваннем дапамогуць вам нарасціць дастаткова сіл, пакуль вы не зможаце выканаць правільнае поўнае падцягванне!
Фізічна не можаце скончыць пэўны дзень трэніроўкі? Вы заўсёды можаце паўтарыць гэта, пакуль не будзеце гатовыя рухацца далей! Першыя пару тыдняў трэніровак занадта лёгкія для вас? Прыкладанне дазваляе вам перайсці наперад на любы дзень, які вы хочаце!
Пачаць лёгка і проста
1. Проста адкрыйце прыкладанне і пачніце!
2. Слухайце галасавыя сігналы!
Далучайцеся да супольнасці, каб атрымаць дапамогу, парады і парады!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
Форумы з'яўляюцца выдатным месцам, каб задаць усе вашыя пытанні па фітнесу!
http://forums.zenlabsfitness.com
Прачытайце наш блог, каб атрымаць выдатныя парады па здароўі!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Ёсць пытанні/каментары адносна прыкладання? Калі ласка, напішыце нам на [email protected] або наведайце нас на www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs з гонарам падтрымлівае Нацыянальную кааліцыю па барацьбе з ракам грудзей. Мы захопленыя пошукам лекаў ад раку малочнай залозы і з гонарам ахвяруем на іх справу. www.breastcancerdeadline2020.org
Ніколі не сумнявайцеся, што невялікая група ўдумлівых адданых грамадзян можа змяніць свет. Сапраўды, гэта адзінае, што калі-небудзь было.
~ Маргарэт Мід
Адмова ад адказнасці
Гэта дадатак і любая інфармацыя, прадстаўленая ім або кампаніяй Zen Labs LLC, прызначаны толькі для адукацыйных мэт. Яны не прызначаны і не маюцца на ўвазе як замена прафесійнай медыцынскай кансультацыі. Вы заўсёды павінны пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам перад пачаткам любой фітнес-праграмы.
