| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.0 |
| Выдавец | Health & Fitness |
| Дата выпуску | 27 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 27 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.4 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Дыета MIND была створана, каб прадухіліць дэменцыю і запаволіць страту функцый мозгу, якая можа адбыцца з узростам.
Ён заклікае сваіх паслядоўнікаў спажываць гародніну, ягады, арэхі, суцэльнае збожжа, аліўкавы алей, рыбу, бабы, птушку і віно.
Гэтыя прадукты ўтрымліваюць шмат пажыўных рэчываў, якія спрыяюць добраму здароўю мозгу, магчыма, за кошт памяншэння акісляльнага стрэсу, запалення і адукацыі бэта-амілаідных бляшак.
Раннія даследаванні паказваюць, што ўважлівае прытрымліванне дыеце MIND звязана са зніжэннем рызыкі хваробы Альцгеймера і больш павольнай стратай функцый мозгу з цягам часу. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні, каб зразумець эфект дыеты.
Паколькі дыета MIND з'яўляецца спалучэннем міжземнаморскай дыеты і дыеты DASH, не будзе дзіўна, калі будучыя даследаванні пакажуць, што яна прапануе іншыя перавагі для здароўя, звязаныя з гэтымі дзвюма дыетамі.
Але на дадзены момант, калі вы шукаеце спосаб харчавання, які засяроджваецца на падтрыманні здароўя мозгу па меры старэння, дыета MIND - выдатны падыход, якому проста прытрымлівацца.
