| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.06 |
| Выдавец | Oron's |
| Дата выпуску | 30 кас 2019 г. |
| Дата дададзена | 30 кас 2019 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.0 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Вы бачылі прыгожы закат? Хто-небудзь усміхнуўся вам на вуліцы? Магчыма, ваш бос пахваліў вас, або вашы дзеці зрабілі нешта дзіўнае.
Вакол вас хвіліны шчасця, радасці і задавальнення. Вам проста трэба прызвычаіцца звяртаць увагу на гэты часопіс, шанаваць іх і быць удзячнымі.
Калі вы пішаце пра свае штодзённыя крыніцы шчасця, вы больш усведамляеце іх і ўзмацняеце іх эмацыйны ўплыў.
Пазітыўнае мысленне патрабуе трэніровак і практыкаванняў, як і любая іншая паводніцкая або фізічная змена.
Даследаванні паказваюць, што вядзенне дзённіка падзякі і шчасця (прынамсі 3 разы на тыдзень) можа моцна паўплываць на наша самаадчуванне, адносіны і нават здароўе. Гэта зніжае ўзровень стрэсу і трывогі, і мы становімся больш творчымі, аптымістычнымі і захопленымі ўсім: сям'ёй, працай, сябрамі і хобі.
Так што паспрабуйце. Што вас сёння парадавала?
Заўвага аб прыватнасці: змесціва часопіса захоўваецца толькі на вашым тэлефоне.
[ Крыніцы і натхненне: Соня Любамірскі, доктар філасофіі, Каліфарнійскі ўніверсітэт, Рыверсайд
Дахер Кельтнер, доктар філасофіі Каліфарнійскага універсітэта ў Берклі
Раджагопал Рагхунатан, доктар філасофіі, ISB ]
