Evenflow for iPhone

Апісанне

Нашы медытацыі пад кіраўніцтвам, распрацаваныя групай экспертаў з 15 тэрапеўтаў і настаўнікаў медытацыі, якія працуюць на ўважлівасці, дапамогуць вам прымяніць усвядомленасць да тых сфер жыцця, дзе вы прагнеце больш спакою, менш стрэсу і лепшай канцэнтрацыі. Мы прапануем розныя прадметы, дзе вы можаце наладзіць сваю практыку, ад нашага сну да кар'еры, здароўя, адносін і шмат іншага.

Ад пачаткоўцаў да больш прасунутых медытатараў, мы прапануем вам інструменты, якія дапамогуць вам пабудаваць працяглую практыку і стварыць рэальныя змены ў вашым жыцці.

Даведайцеся больш на Evenflow.io

АСАБЛІВАСЦІ APP

Разважанні ад вядучых экспертаў па ўважлівасці, у тым ліку Джэн Вальдбургер з Sleepy Planet Parenting

Захапляльная арыгінальная медытатыўная музыка, унікальна складзеная для кожнай медытацыі (альбом даступны на iTunes)

Простая віктарына для персаналізацыі медытацый

Спампаваць медытацыі для выкарыстання ў аўтаномным рэжыме

Напаміны і націскныя апавяшчэнні

Заплануйце медытацыі

Серыял 911 для неверагодных момантаў

Узроўні для любога вопыту

Закладкі

Адсочванне прагрэсу

Медытацыі, дзе б вы ні знаходзіліся ў жыцці

ПЕРАВАГІ МЕДЫТАЦЫІ

Даказана, што медытацыя з'яўляецца магутным інструментам для зніжэння стрэсу і трывогі. Якімі б ні былі вашы цяжкасці, штодзённая практыка можа дапамагчы вам знайсці спакой у паўсядзённым жыцці. Калі мы змаглі запаволіцца, мы можам перастаць эмацыйна рэагаваць на ўсё вакол нас. Практыкаванне ўважлівасці можа выклікаць менш стрэсу, больш усвядомленасці і можа дапамагчы пазбавіцца ад старых звычак і шаблонаў.

НАШ ПАДЫХОД

Псіхалогія, якая ляжыць у аснове нашай вучэбнай праграмы, дапамагае вам глыбей вывучыць уласныя паводзіны, дазваляючы рабіць больш усвядомлены выбар і ўважліва ставіцца да стрэсавых сферах жыцця.

Дзякуючы рэгулярнай практыцы, вы можаце палепшыць пачуццё ўнутранай раўнавагі і дабрабыту, ужываючы разуменне штодзённых праблем, якія вас найбольш хвалююць.

Наша мэта - дапамагчы вам стварыць доўгатэрміновую, паўнавартасную і трывалую практыку медытацыі.

НАШ ВУЧЭБНЫ ПЛАН

Незалежна ад таго, калі вы ніколі раней не займаліся медытацыяй або маеце шматгадовы вопыт, вы можаце знайсці тэмы, якія адносяцца да вашага жыцця, асветленыя экспертамі Evenflow. Вось некаторыя тэмы, якія мы разглядаем:

АСНОВЫ. Гэтая серыя правядзе вас праз асноўныя паняцці медытацыі і ўважлівасці.

АСНОЎНЫЯ ДЛЯ ДАБРЫХУ. Увядзенне ў асноўныя канцэпцыі, якія з'яўляюцца краевугольнымі камянямі раўнавагі, устойлівасці і дабрабыту.

ЗДАРОЎЕ. Даследуйце комплекс пытанняў, якія маюць вырашальнае значэнне для фізічнага, псіхалагічнага і эмацыйнага дабрабыту.

ЦЯЖАРНАСЦЬ. Медытацыі, якія тычацца фертыльнасці пасля родаў і ўсяго паміж імі.

911 СЕРЫЯ. Кароткія медытацыі, каб замацаваць вас у хвіліны калацця.

УСЯМЛЕННАЕ ХАРЧАВАННЕ. Медытацыі, якія прыносяць дасведчанасць, спачуванне і намер да таго, як мы ямо, і да эмацыянальных праблем, якія атачаюць нашы адносіны да ежы.

БАЦЬКОЎ І СЯМ'Я. Падключыцеся да сябе падчас свайго бацькоўства і ўмацуйце адносіны з сям'ёй. Даследуйце медытацыю ўсёй сям'ёй.

КАР'ЕРА. Развівайце майстэрства і дасведчанасць на фронце кар'еры, а таксама вывучыце больш глыбокія адносіны да таго, што азначае асабісты поспех і поспех у кар'еры.

Цяжарнасць і маленства. Медытацыі, якія дапамогуць вам паглыбіць вашыя адносіны з вашым падрастаючым дзіцем, дапамагаючы вам паглыбіць адносіны з самім сабой.

АДНОСІНЫ. Умацоўваць, ураўнаважваць і паглыбляць нашы адносіны да сябе і да іншых.

Падпіскі:

9,99 долараў - штомесячная падпіска

$74,99 - гадавая падпіска

199,99 долараў - Пажыццёвая цана

Гэтыя цэны прызначаны для кліентаў з ЗША. Кошты ў іншых краінах могуць адрознівацца, і фактычныя зборы могуць быць канвертаваны ў вашу мясцовую валюту ў залежнасці ад краіны пражывання.

Ваша падпіска на Evenflow будзе аўтаматычна падаўжацца ў канцы кожнага тэрміну, калі аўтаматычнае падаўжэнне не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. З вашай крэдытнай карты будзе спагнана плата праз ваш уліковы запіс iTunes. Вы можаце адключыць аўтаматычнае падаўжэнне ў любы час у наладах уліковага запісу iTunes, але вяртанне не будзе прадастаўляцца за нявыкарыстаную частку тэрміну.

Даведайцеся больш пра нашы ўмовы:

http://www.evenflow.io/terms-conditions/