| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 32 |
| Выдавец | New Shoot Pictures |
| Дата выпуску | 21 сту 2020 г. |
| Дата дададзена | 21 сту 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.2 and up |
| Усяго загрузак | 1 |
| Загрузкі ў тыдзень | 1 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Трэніроўка Sleek Technique Ballet Workout складаецца з 3 працэдур, якія змяняюць цела: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique і Sleek Body Sculpt.
Усе працэдуры былі распрацаваны выключна прафесійнымі танцорамі і заснавальнікамі Sleek Technique, Вікторыяй Мар і Флікам Свон, каб надаць вам стройнае, падцягнутае цела балерыны.
Як жанчыны з вельмі занятым жыццём, яны стварылі гэтыя унікальныя праграмы, каб дапамагчы ім заставацца ў выдатнай форме па-за танцавальнай студыяй. Цяпер гэтыя мэтанакіраваныя харэаграфічныя працэдуры даступныя ў гэтым APP, каб дапамагчы вам схуднець, падоўжыць і падцягнуць вашыя мышцы, падтрымліваючы вас у найвышэйшай форме.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 20-хвілінныя праграмы, якія павялічваюць інтэнсіўнасць і могуць гуляць індывідуальна або паслядоўна. Кожная паслядоўнасць Ballet Bootcamp распрацавана, каб павысіць пульс і прымусіць вас пацець, каб вы спальвалі калорыі, расталі з кілаграмаў і нарасцілі мышачную масу.
Sleek Barre Technique: 3 х 20-хвілінныя харэаграфічныя праграмы, распрацаваныя, каб надаць вам целасклад танцора. Балетнае цела моцнае, выразнае і стройнае. Гэтыя працэдуры для нарошчвання мышачнай масы можна выконваць у бары, на ўстойлівым крэсле або кухоннай стальніцы. Кожны сегмент складаецца з пліс, пазіцый рук у порт-дэ-бра, разгінання ног, расцяжак і практыкаванняў на жывот.
Sleek Body Sculpt: 5 х 10-хвілінных праграм, створаных для пэўных участкаў цела, якія мы ўсе жадаем бачыць умацаванымі. Усе хочуць стройныя ногі, падцягнутыя сцёгны, прыпаднятыя ягадзіцы, плоскі жывоцік і добрую выправу. Гэтыя 10-хвілінныя балетныя практыкаванні засяродзяць увагу на групах цягліц у гэтых абласцях, каб умацаваць і падцягнуць ваша целасклад, сфарміраваўшы вам элегантнае цела.
Практыкуючы гэтыя відэа па меншай меры тры разы на тыдзень, структура вашага цела пачне змяняцца ў самыя кароткія тэрміны. Спалучаючы асноўныя балетныя рухі з фітнес-умацоўваючымі практыкаваннямі, гэтыя трэніроўкі зробяць вас здаровымі і падцягнутымі, даючы вам постаць балерыны, якой вы заўсёды жадалі!
