Exercise Genie
| Версія | 4.0 |
|---|---|
| Выдавец | Running Deer Software |
| Дата выпуску | 26 жні 2008 г. |
| Дата дададзена | 8 чэр 2005 г. |
| Патрабаванні да ОС | Mobile |
| Патрабаванні | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Усяго загрузак | 35 |
| Кошт | $11.95 |
Апісанне
Уключана больш за 300 практыкаванняў, варыянтаў практыкаванняў і расцяжак (свабодная вага, трэнажор, трос і г.д.) з поўнымі інструкцыямі па выкананні кожнага практыкаванні
Дадайце ўласныя практыкаванні (калі вы знойдзеце якія-небудзь, якія мы прапусцілі - поспехаў!)
Практыкаванні класіфікуюцца па частках цела (брушны прэс, спіна, біцэпсы, галёнкі, грудзі, дэльтападобныя мышцы, перадплечча, падкаленныя сухажыллі, чатырохгаловыя мышцы, пасткі, трыцэпс) і іх характарыстыкам (складовыя рухі/нарошчванне масы, ізалявальныя практыкаванні, свабодныя вагі, трэнажоры і г.д. .)
Уключае ў сябе больш за 40 канкрэтных мэтавых абласцей, на якія ўплывае кожнае практыкаванне (вонкавая частка сцягна, унутраная частка сцягна, верхняя частка трыцэпсаў, ніжняя частка прэса і г.д.)
Стварыце ўласныя катэгорыі, мэтавыя вобласці і іншыя класіфікацыі або змяніце існуючыя.
Дадайце ўласныя нататкі да любога практыкаванні.
