| Версія | 1.1 |
|---|---|
| Выдавец | Anthony Walsh |
| Дата выпуску | 23 лют 2020 г. |
| Дата дададзена | 23 лют 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | $0.99 |
Апісанне
Пілатэс - выдатны спосаб атрымаць і заставацца ў форме. Пілатэс практыкуецца ва ўсім свеце і становіцца ўсё больш папулярным.
У гэтым дадатку больш за 420 навучальных відэаўрокаў, якія дапамогуць вам зразумець усе аспекты пілатэса і хутка прывесці вас у форму.
Дадатак мае мноства варыянтаў рэдагавання, якія дапамогуць вам наладзіць свой уласны вопыт навучання: ацэньвайце кожны кліп, рабіце ўласныя нататкі, рабіце яго абраным, мяняйце групу і/або парадак выканання і многае іншае!
Урокі ўключаюць:
Поўны 30-хвілінны занятак пілатэс
30-хвілінны занятак Renees, клас пілатэс 1
Трэніроўка на лаўцы ў парку 1
Рэнэ далучаецца да заняткаў пілатэсам
Асновы пілатэса, дзве поўныя 30 хвілін
Асновы пілатэса поўныя 30 хвілін -
Пазы ёгі для лепшага сну 30 хвілін
Трэніроўка пілатэс для плоскіх прэсаў, поўная 30 хвілін - - Перазагрузка
Раскажы мне пра здаровую ежу - Дыетолаг Джо Бір -
30-хвілінная трэніроўка ў трэнажорнай зале, футбаліст Шон Макманус Afl -
Лепшы веласіпедны занятак - поўная 25-хвілінная аўдыятрэніроўка
Трэніроўка для ўсяго цела 7. Кардыё-скульптура і фітнес для тонусу, поўныя 30 хвілін
Трэніроўка для ўсяго цела 2. Фітнес-ляпка і тонус кардыё
Трэніроўка для ўсяго цела 5. Кардыятрэніроўка для лепкі і тонусу за 30 хвілін
Трэніроўка прэса Yoga Revelation - поўная 30-хвілінная праграма
Медытацыя дыхання - расслабленне - заспакаенне -
Кардыё фітнес ляпіць і тон -
Пілатэс Больш плоскі прэс - поўная 30-хвілінная трэніроўка
Пілатэс. Набярыце цвёрды прэс - поўная 30-хвілінная трэніроўка -
Класічныя рухі пілатэс - поўная трэніроўка -
Пілатэс для спальвання ягадзіц - поўная трэніроўка -
Праца пілатэса - гэта шэсць пакетаў - поўныя 30 хвілін -
Практыкаванні з масай цела падчас прабежкі - 10 хвілін
Трэніроўка для ўсяго цела 7. Кардыё-скульптура і фітнес для тонусу, поўныя 30 хвілін
Поўнае 30-хвіліннае відэа пра асновы пілатэса -
Трэніроўка пілатэс для плоскіх прэсаў 1. Поўная 30-хвілінная трэніроўка
Трэніроўка для ўсяго цела 3. Скульптура, тонус і кардыё -
Пілатэс для пачаткоўцаў -
Поўная 30-хвілінная праграма ёгі -
Поўная 30-хвілінная пасляродавая трэніроўка -
Трэніроўка для ўсяго цела 4 Кардыё Скульптура і тонус Фітнес Поўны 30 хвілін
Працэдуры практыкаванняў з масай цела - - 10 хвілін
Экспрэс-цыкл-клас Поўная 30-хвілінная аўдыятрэніроўка
Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс для спальвання ягадзіц -
Аб Інтэрнэт-трэнажорнай зале
30-хвілінны экспрэс-цыкл-клас - Кручэнне -
Медытацыя - Час маці - Падрыхтоўка да нараджэння -
Вазьмі дзесяць - выхоўвай свой дух - Маці-Зямля
Pilates Roll Up - 7-хвілінная трэніроўка
Пілатэс - плечавы мост - 7-хвілінная трэніроўка
Пілатэс Pilates 100 - 7-хвілінная трэніроўка
Серыя пілатэс на рэфарматары
Пілатэс уверх нагамі - Дуга пілатэс - Урок 61 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Перавернуты пілатэс - пенапласт - урок 60 - поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Пілатэс уверх дном - Мяч для практыкаванняў - Урок 52 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - Hd
Пілатэс уверх нагамі - Пілатэс перад родамі - Урок 55 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - Hd
Пілатэс з перавернутым ходам - Стужка супраціву - Урок 47 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Пілатэс уверх дном - Практыкаванні для рук для прасунутага ўзроўню - 48 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - Hd
Пілатэс з ног на галаву - Праца на кілімку - Трэніроўка пілатэс 43 - Поўны 30 хвілін - HD
Пілатэс уверх нагамі - Эластычная стужка - Урок 56 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - Hd
Пілатэс уверх нагамі - Урок 57 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Пілатэс уверх нагамі - Пілатэс перад родамі - Урок 59 - Поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - Hd
Перавернуты пілатэс - прасунуты ўзровень прэса - урок 46 - поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Пілатэс уверх нагамі - рукі сярэдняга ўзроўню - трэніроўка пілатэс 45 - поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс - HD
Пілатэс уверх дном - ногі сярэдняга ўзроўню - поўная 30-хвілінная трэніроўка пілатэс 44 - HD
Пілатэс з ног на галаву - Пастава - Урок пілатэс 14 - Поўны эпізод - Hd
Перавернуты пілатэс - Трэніроўка ўсяго цела - Урок пілатэс 13 - Поўны эпізод - Hd
Перавернуты пілатэс - Запясці і рукі - Урок пілатэс 12 - Поўны эпізод - Hd
Пілатэс уверх нагамі - Локаць - Урок пілатэс 11 - Поўны эпізод - Hd
Пілатэс уверх нагамі - Ногі - Урок пілатэс 10 - Поўны эпізод - Hd
Перавернуты пілатэс - Традыцыйная трэніроўка пілатэс на поўным дыванку - Урок пілатэс 21 - Поўны эпізод - Hd
і многае іншае
