iMoodJournal for Android APK

Апісанне

Гэта прыгожае прыкладанне - выдатны інструмент для вядзення дзённіка настрою, асабістага дзённіка і дыяграм. Гэта дапаможа вам выявіць прычыны вашых узлётаў і падзенняў і атрымаць дзіўнае ўяўленне пра сябе. Рэкламаваны ў NY Times, NY Daily News, названы Healthline "Лепшымі праграмамі года для біпалярных расстройстваў для iPhone і Android", ацэнены Rewire Me як "10 лепшых праграм для здароўя і самаадчування" і "Адным з 9 самых смешных праграм для Android 2015 г. трымаць вас у добрым настроі» ад TechGYD, рэкамендаваны экспертам на Psychcentral.com і многімі іншымі спецыялістамі. З iMoodJournal вы можаце: Запісваць сваё агульнае самаадчуванне з дапамогай нашай маляўнічай шкалы з этыкеткамі настрою, якія можна рэдагаваць. Запісвайце свае думкі і перажыванні. Усталюйце аўтаматычныя напамінкі - колькі заўгодна ў дзень, нават выпадковыя. Цяпер iMoodJournal нагадае вам, калі прыйдзе час праверыць сябе. Праглядзіце гісторыю вашых запісаў з дапамогай нашай цікавай аніміраванай табліцы гісторыі настрою. Устанаўлівайце асацыяцыі паміж вашым настроем і перажываннямі, дадаючы ў свае запісы #хэштэгі (так, як у Twitter. ). Пазначайце свае эмоцыі, людзей вакол вас, любыя іншыя аб'екты або заняткі #хэштэгамі. Прыклады: #злы, #вясёлы, #здзіўлены, #сябры, #трэніроўка. iMoodJournal пакажа вам, як вашы пачуцці і ваша асяроддзе ўплываюць на ваш дабрабыт у доўгатэрміновай перспектыве. Знайдзіце фактары, якія выклікаюць змены вашага настрою, у чартах "Лепшыя станоўчыя і негатыўныя #хэштэгі" і адфільтруйце запісы настрою па #хэштэгах. Зрабіце аўтапартрэт і зразумейце, як ваш настрой уплывае на вашу знешнасць. Распазнавайце заканамернасці вашага настрою ў залежнасці ад часу на цудоўных зводных дыяграмах, якія ўключаюць поўную гісторыю настрою, а таксама штотыднёвыя і штодзённыя сярэднія дыяграмы. Падзяліцеся сваім настроем з сябрамі ў Facebook. КАЛІ ПАТРЭБЕН ДЗЁННІК НАСТРОЮ? Дзённік настрою - гэта інструмент, які часта прапануюць псіхолагі і тэрапеўты, каб дапамагчы нам адкрыць факты пра сябе, якія ў іншым выпадку пазбаўляюцца ад нашай увагі. Вы можаце сутыкнуцца з сур'ёзным дыягнаставаным станам, такім як біпалярны стан, ОКР або дэпрэсія. У вас можа быць напружаная праца, напрыклад, менеджэр падпарадкоўваецца кіраўнікам або спецыялістам па працы з кліентамі, што прымушае вас адчуваць сябе знясіленым у канцы доўгага дня. Магчыма, вы знаходзіцеся на эмацыянальных амерыканскіх горках, бо ваш партнёр разрывае ваша сэрца. Ці вам проста цікава даведацца сябе лепш. Гэта дадатак можа дапамагчы. Прынясіце свой iMoodJournal свайму тэрапеўту або абмяркуйце яго са сваім блізкім сябрам, каб максымізаваць яго станоўчы ўплыў на ваша жыццё. Каб атрымаць максімальную аддачу ад гэтай праграмы, калі ласка, рэгулярна запісвайце (пажадана 2-3 разы на дзень) свой настрой з тэгамі і аўтапартрэтамі на працягу як мінімум 1-2 тыдняў. Дыяграма тыднёвага цыклу патрабуе некалькіх тыдняў запісаў, каб атрымаць значны вынік. Жадаем вам найлепшых уражанняў ад iMoodJournal. Калі ласка, адпраўце нам свой водгук на [email protected]. Больш пра нас: http://www.inexika.com/imoodСачыце за намі ў Twitter @iMoodJournal або знайдзіце нас на Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/.