| Выдавец | Welzen LLC. |
|---|---|
| Дата выпуску | 19 сак 2020 г. |
| Дата дададзена | 19 сак 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Дапамагаем людзям заставацца здаровымі і здаровымі! Проста націсніце кнопку «Пуск» і пачніце адсочваць свае крокі.
Перавагі Степеня
- Усталюйце штодзённую мэту
- Адсочвайце свае крокі, адлегласць і калорыі
- Захоўвайце сваю статыстыку і прагрэс у адным месцы
- На 100% прыватны, бо мы не перадаем ваш профіль або інфармацыю трэцім асобам
- Зрабіце прыкладанне сваім, усталяваўшы тэму прыкладання
Навошта спампоўваць?
Сярэдні амерыканец праходзіць ад 3000 да 4000 крокаў у дзень або прыкладна ад 1,5 да 2 міль. Даведайцеся, колькі крокаў у дзень вы праходзіце зараз, у якасці базавай лініі. Затым вы можаце працаваць над дасягненнем мэты ў 10 000 крокаў, імкнучыся дадаваць 1000 дадатковых крокаў у дзень кожныя два тыдні.
Страта вагі
Большасць праграм пахудання рэкамендуюць спальваць ад 200 да 300 калорый у дзень пры ўмераных і інтэнсіўных практыкаваннях. Калі вы робіце 10 000 крокаў у дзень, 3 000 з іх у хуткай хадзе да бегу, вы павінны спальваць дастатковую колькасць калорый. Прагулка за мілю спальвае каля 80 калорый для чалавека вагой 150 фунтаў
Чаму Welzen?
Welzen - ваш спадарожнік па аздараўленні. У нас ёсць свет праграм, прызначаных для паляпшэння вашага здароўя і агульнага дабрабыту; псіхічна, эмацыйна і фізічна. Мы прапануем парады па ўважлівым жыцці і медытацыю пад кіраўніцтвам, перыядычнае галаданне, адсочванне гідратацыі, здаровыя рэцэпты і неўзабаве адсочванне практыкаванняў.
Ці ведаеце вы?
Лічба 10 000 упершыню з'явілася ў 1960-х гадах, калі японская кампанія пачала прадаваць шагомеры пад назвай manpo-kei, што ў перакладзе азначае «лічыльнік 10 000 крокаў». Пазней даследаванні пацвердзілі, што людзі, якія робяць 10 000 крокаў, маюць больш нізкі ціск, больш стабільны ўзровень глюкозы і лепшы настрой. Нумар хутка прыжыўся
