Why Weight for iOS

Апісанне

ДАК ШТО ВЫ ВАЖЫЦЕ? Мы чакаем, што вы будзеце губляць 3-5 фунтаў у тыдзень. Спачатку вы заўважаеце, што губляеце вагу ў вобласці таліі, сцёгнаў і сцёгнаў (дзе большасць жанчын нясуць сваю вагу). Мы будзем вашымі ўласнымі чырлідэрамі і можам адгаварыць вас ад гэтай скалы пірожных. У нас ёсць шмат водгукаў прама тут, у нашай клініцы. Вы не пачнеце худнець, пакуль не прымеце рашэнне назаўжды змяніць сваё жыццё. Навука. Навука, якая стаіць за гэтай дыетай, абгрунтавана з медыцынскай пункту гледжання. Ваша цела спальвае тры розныя віды паліва, і заўсёды спальвае іх у пэўным парадку. Першае паліва, якое спаліць ваша цела, - гэта ВУГЛЯВОДЫ. Вугляводы паступаюць з крухмалістых прадуктаў, цукру і некаторых гародніны. У арганізме яны ператвараюцца ў цукар і хутка згараюць. Наступным спаленым паліва з'яўляецца бялок. Бялок - гэта ваша мышачная маса, якая паступае з мяса жывёл і некаторых гародніны. Вы ніколі не жадаеце спальваць мышачную масу, бо ваша сэрца - гэта цягліца. Натуральна, апошняе паліва, якое спаліць ваша цела, - гэта ТЛУШЧ. Добрая навіна заключаецца ў тым, што калі мы вучым ваша цела спальваць тлушч у якасці паліва, гэта ракетнае паліва для вашага цела. Спальванне тлушчу - гэта пастаянная энергія, якая не вагаецца, як вугляводы. Праграма У залежнасці ад колькасці вагі, якую вы хочаце скінуць, план можа складацца як з тыднёвага плана, так і з 5-тыднёвага. Мы хочам зрабіць гэты вопыт як мага прасцейшым для вас, таму, калі вам трэба схуднець больш за 30 фунтаў, мы скарацім ваш план пахудання на 5 тыдняў, каб ваша пахуданне было невялікім. Ці ем я вашы ўпакаваныя прадукты ? Не, мы хочам, каб гэта быў апошні раз, калі вам давядзецца сядзець на дыеце. Мы навучым вас правільна харчавацца ўсё астатняе жыццё. Вы будзеце купляць бялковыя дабаўкі ў нас, але ваша асноўная крыніца харчавання будзе паступаць з прадуктовай крамы, якую вы выбіраеце. Што такое звычайная ежа? На абед вы з'ясце 1-2 шклянкі дазволеных гародніны, 4 унцыі. нятлустага мяса або рыбы, бялковая дабаўка на ваш выбар і, калі вы ўсё яшчэ галодныя, неабмежаваная колькасць салаты. Любімае ў жаночай клініцы - гэта ўзяць 1-2 кубкі брокалі і каляровай капусты і пакласці іх у крэм з брокалі або бялковы суп з курынага булёна з курыцай-грыль. Атрымліваецца вельмі добрае рагу.