Cognitive Intelligence for iOS

Апісанне

Кагнітыўны інтэлект - гэта тэрмін, які апісвае адну або некалькі здольнасцей [патрэбна неадназначнасць] розуму. У розных кантэкстах гэта можна вызначыць па-рознаму, уключаючы здольнасць да абстрактнага мыслення, разумення, камунікацыі, разважанняў, навучання, планавання, эмацыйнага кагнітыўнага інтэлекту і рашэння праблем. Кагнітыўны інтэлект найбольш шырока вывучаны ў людзей, але таксама назіраўся ў жывёл і раслін. Штучны кагнітыўны інтэлект - гэта кагнітыўны інтэлект машын або імітацыя кагнітыўнага інтэлекту ў машынах. Шматлікія азначэнні і гіпотэзы адносна кагнітыўнага інтэлекту былі прапанаваны яшчэ да дваццатага стагоддзя, аднак навукоўцы не прыйшлі да адзінага меркавання. У рамках дысцыпліны псіхалогіі былі прыняты розныя падыходы да кагнітыўнага інтэлекту чалавека. Псіхаметрычны падыход асабліва знаёмы шырокай грамадскасці, а таксама з'яўляецца найбольш даследаваным і, безумоўна, найбольш шырока выкарыстоўваным у практычных умовах. У гэтую версію ўваходзіць наступнае: Планы практыкаванняў Гульні для трэніроўкі мозгу Метады зняцця стрэсу Метады і навучальныя дапаможнікі Метады і прыёмы вывучэння мовы Разумныя планы харчавання Прапановы карысных лекаў Метады росту мыслення Мастацкія метады для павышэння магутнасці мозгу Сацыяльнае ўзаемадзеянне і многае іншае, што ў нас ёсць, зірніце хутка: вы можаце падумаць, што некаторыя людзі проста нараджаюцца больш разумнымі, чым іншыя, але на самой справе мы ўсе можам зрабіць шмат, каб палепшыць свае здольнасці розуму і, такім чынам, наш кагнітыўны інтэлект. Нягледзячы на ​​тое, што кагнітыўны інтэлект мае моцны генетычны кампанент, даследаванні паказваюць, што IQ з'яўляецца больш вынікам таго, як вашы гены ўзаемадзейнічаюць з навакольным асяроддзем. Такім чынам, кагнітыўны інтэлект можна выхоўваць, і гэта не значыць, што вам трэба праводзіць увесь свой час, уткнуўшыся носам у кнігу, запамінаючы факты! Ёсць шмат спосабаў стымуляваць ваш мозг, і вось некалькі рэкамендацый: менш глядзіце тэлевізар, нягледзячы на ​​абяцанні лепшых арт-хаўс-фільмаў або самых адукацыйных дакументальных фільмаў, прагляд тэлевізара не выкарыстоўвае вашы разумовыя здольнасці ні ў якой карысці і нават не зараджае іх. Гадзіны гледзячы ў манітор проста пакідаюць вас знясіленымі, з хворымі і стомленымі вачыма. Так што адмоўцеся ад спакусы проста матацца перад скрыняй, пагутарыць з сябрамі або сям'ёй, калі ў вас няма сіл пачытаць кнігу або заняцца творчасцю. Чытайце больш, але выбірайце матэрыялы для чытання з розумам. Натуральна, важна расслабіцца і атрымліваць асалоду ад чытання больш папулярных матэрыялаў, такіх як часопісы, коміксы і камерцыйная мастацкая літаратура, але калі вы сапраўды хочаце стымуляваць свой мозг, пераканайцеся, што вы таксама праводзіце некаторы час на чытанне складанай літаратуры. Класічныя раманы могуць змяніць ваша мысленне і дапамагчы вам выкарыстоўваць больш дакладную, элегантную мову. Яны таксама дапамогуць папоўніць ваш слоўнікавы запас і пазнаёміцца ​​з іншымі літаратурнымі формамі, такімі як алегорыя і метафара, якія дзейнічаюць на больш глыбокія ўзроўні вашага розуму. Высыпайцеся, нішто не вычарпае ваш мозг хутчэй, чым пазбаўленне сну. Канцэнтрацыя, засяроджанасць і рашэнне праблем - усё гэта пацерпіць, калі вы не дасце свайму арганізму дастаткова шанцаў адпачыць і аднавіцца. І, як бы сумна гэта ні гучала, рана класціся спаць і рана ўставаць - гэта тое, што трэба рабіць, бо спаць позна, а затым спаць, каб кампенсаваць гэта, проста пакідаюць вас млявымі, з яшчэ большымі праблемамі з канцэнтрацыяй увагі. Кароткі сон на працягу дня таксама можа зрабіць цуды для падзарадкі мозгу. Памятайце, што ваш мозг падобны на мышцу, чым больш вы правільна яго трэніруеце, тым больш вы павялічваеце яго магчымасці і патэнцыял.