Fasting Time for Android APK

Апісанне

Рэкамендуецца галадаць мінімум ад 16 да 24 гадзін у залежнасці ад часу апошняга прыёму ежы за дзень.

Самы хуткі час паказвае, наколькі хутка вы застаяцеся, і папярэджвае вас у зададзены час.

І вы можаце ўбачыць мае харчовыя звычкі з маім запісам і графікам хуткага харчавання.

Вельмі важна, як і калі ёсць столькі, колькі вы ясьце.

Знайдзіце дыету і здароўе з часам галадання, каб дапамагчы з перыядычным галаданнем.

(Як выкарыстоўваць)

1. Пасля ежы ў зададзены час запусціце гадзінны таймер.

2. Усталюйце будзільнік на час наступнага прыёму ежы.

3. Піце шмат вады і высыпайцеся да наступнага прыёму ежы.

4. У прызначаны час заканчвайце таймер і ешце смачна.

5. Запусціце таймер яшчэ раз.

Прыкладна праз 16 гадзін пасля апошняга прыёму ежы арганізм пачынае выкарыстоўваць тлушч.

Усталюйце патрэбны час, з'ешце ў гэты час і запусціце пагадзінны таймер.

Напрыклад, калі вы абедаеце ў буднія дні (12 гадзін) і ўвечары (18 гадзін) і пасціцеся да наступнага дня, вы будзеце пасціцца 18 гадзін.

Калі вы ясьце яшчэ адзін раз у дзень, вы будзеце галадаць 24 гадзіны.

Акрамя таго, вы можаце праверыць гісторыю часу ўтрымання голаду.

Спісы часу і графікі можна выкарыстоўваць, каб пераканацца, што вы добра кіруеце сваім прыёмам ежы.

Зрабіце сваё цела лёгкім і здаровым з дапамогай здаровага харчавання!

Палітыка прыватнасці

Час посту не выкарыстоўвае і не збірае асабістую інфармацыю.

Аднак (рэкламная) платформа AdSense, якая адлюстроўваецца ў дадатку, выкарыстоўвае рэкламны ідэнтыфікатар Android.

Калі вы разумееце змесціва і згодныя з ім, вы зможаце выкарыстоўваць гэта дадатак.

Інфармацыя аб выкарыстанні: рэкламны ідэнтыфікатар Android

Выкарыстанне: рэкламная платформа AdSense