Month11 for iOS

Апісанне

Mit Month11 - Deinem zehnwchigen Online Personal Trainer - wurde das ultimative Trainings- und Ernhrungsprogrammfr nach der Schwangerschaft entwickelt, dass jede Frau in nur 70 Tagen wieder in ihre absolute Traumfigur bringt. Du willst deine berschssigen Kilos aus der Schwangerschaft endlich los werden, deine alte Figur zurck oder sogar in deine absolute Bestform kommen? Dann helfen dir TV-Maderatorin Charlotte Wrdig und Personal Coach Julian Zietlow in nur 70 Tagen den Traum von einem flachen Bauch und einem straffen Krper wahr werden zu lassen. Dabei ist es egal, ob deine Schwangerschaft schon eine Weile zurckliegt oder du erst krzlich entbunden hast, denn mit Month11 wirst du mit wchentlich wechselnden Trainings- und Ernhrungsanleitungen, die du nur 1:1 befolgen musst, Schritt fr Schritt begleitet, sobre daschen die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Das ganzheitliche Erfolgsprogramm aus Sport und gesunder regelmiger Ernhrung wurde perfekt auf den weiblichen Krper abgestimmt, um die hartnckigen Schwangerschaftspfunde endgltig zu bekmpfen und in nur 10 Wochen nicht nur an Gewicht zu verlieren, sondern straffen vor allem Fett zu Muskelnen In Month11 absolvierst du fnf Mal die Woche ein ca. 30 bis 45 mintiges Kraft- und Intervalltraining, dass sich in seiner Schwierigkeitsstufe im 2-Wochen-Zyklus aufbaut. Du entscheidest, ob du mit ein Paar verstellbaren Kurzhanteln und einer Matte zeitsparend von zu Hause trainierst oder aber im Fitnessstudio. In der Month11 App findest du alles was du brauchst, um in eine sportliche und selbstbewusste Zukunft zu starten: * Wchentlich neue Trainings- und Ernhrungsplne, die du nur 1:1 umsetzen musst, um in deine absolute Topform zu kommen.* Adaptierbare Trainingsplne in die du deine Gewicht eintragen kannst, um wchentlich deine Kraftsteigerung zu dokumentieren. * Workoutvideos in denen du gemeinsam mit uns in Echtzeit dein Sportprogramm absolvierst und ordentlich ins Schwitzen kommst.* Alle Videos lassen sich auf deinem Mobilgert ganz einfach offline speichern, um sie jederzeit auch ohne Internetverbindung unterwegs abspielen zu knneel hilfreich.* Dasspie ist zum Beichern. wenn du nicht mehr genau weit, wie eine bung ausgefhrt wird oder auf was du im Speziellen bei der Ausfhrung achten musst. Eine Stoppuhr- und Countdownfunktion mit der du deine Pausenzeiten zwischen und nach den Stzen berwachen kannst.* In deinem Profilbereich kannst du dein Vorher- Nachher Foto hochladen, um am Ende der 10 Wochen dein Foto deines Lebens in den Hnden zu halten.Starte auch du mit dem Month11 Programm, bekannt aus intouch, OK Magazin, Bild, Bunte, Pro 7, RTL, VOX und erreiche mit der App in nur 70 Tagen deine persnliche Traumfigur.Zitate: "Ich bin in der Form meines Lebens, fit, glcklich und das mit nur 40 Minuten Training am Tag! Ich kann euch sagen, wenn es euch gut geht, dann geht es auch eurem Kind gut." Шарлота Врдзіг, тэлевізійны мадэратар "Ich danke euch von Herzen Month11 ist fr mich kein 10 Wochenprogramm, sondern eine 10-wchige Einstiegshilfe ins neue Leben!" Дамініка"Ich frage mich, warum Julians Program so wenig mediale Aufmerksamkeit bekommen, da sie wirklich hammermig funktionieren. Zur Zeit laufen im TV total viele dmliche Ditvorschlge die kuriosesten Dinge warum nichts ber ein Fitnessprogramm, das wirklich in krzester Zeit wirkt? " Марыя