| Версія | 1.0 |
|---|---|
| Выдавец | cedlecca |
| Дата выпуску | 13 чэр 2016 г. |
| Дата дададзена | 29 сту 2015 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Усяго загрузак | 1 |
| Кошт | $3.99 |
Апісанне
Дадатак Perform Human Training дазваляе праграмаваць і выконваць практыкаванні на аснове тэхнікі PHT. Гэтая тэхніка заснавана на прынцыпе мышачнай спутаннасці, гэта значыць непаўторнай паслядоўнасці практыкаванняў, якая павялічвае эфектыўнасць трэніровак. Чаму PHT выкарыстоўвае метад мышачнай спутаннасці «Наконт гэтага ёсць простае фізіялагічнае меркаванне. Цела прыстасоўваецца да паўтаральных трэніровак: гэты факт вельмі часта прыводзіць да выраўноўвання вынікаў. Для атрымання пастаяннага паляпшэння вынікаў Андрэа Зербіні выкарыстоўвае некалькі высокаінтэнсіўных трэніровак. PHT можа спалучаць 50/60 розных функцыянальных рухаў, ствараючы гетэрагенны H.I.I.T. sessionsPHT - гэта метад, які пашырае вашыя межы, спалучае ў сабе некалькі функцыянальных трэніровак за 60 хвілін, падзеленых на 3 трэніровачныя блокі: 1-Размінка 2-H.I.I.T.3-Брушны прэс/расцяжка
