Flowy for iOS

Апісанне

Кіруйце капітанам і яго лодкай у эпічнае падарожжа дадому! Пасля перыяду працяглай ляноты Эгіру, богу мора, а таксама богу выдатных вечарынак, дапамагае сябар сям'і Тор, які прыходзіць, каб пераканацца, што Эгір сабраў свой карабель. Далучайцеся да Эгіра, калі ён спрабуе адрамантаваць сваю лодку пасля жорсткай пагоні і рыхтуецца пачаць падарожжа назад у Асгард, каб зладзіць вечарыну, каб скончыць усе вечарыны. Flowy - гэта унікальная гульня, якая кіруецца вашым дыханнем. Ён выкарыстоўвае навуку дыхання, каб супакоіць вас! У ходзе выпрабаванняў Flowy прывёў да вымернага зніжэння сімптомаў трывогі і панікі. Пасля 90 секунд гульні вы адчуеце сябе расслабленым і больш засяроджаным, гатовым прыняць выпрабаванні і нягоды паўсядзённага жыцця. З моманту першага выкарыстання Flowy я адчуваў сябе нашмат лепш... Я нашмат шчаслівей, калі гэтая гульня са мной, часам здаецца, што гэта сакрэтная зброя! Памятайце - Нацыянальная служба аховы здароўя Вялікабрытаніі (NHS) рэкамендуе рэгуляваць дыханне 3-4 разы у дзень па 2-3 хвіліны! (http://www.cpft.nhs.uk/Downloads/DVD-Documents/Leaflets/Coping%20with%20Panic%20revised%20Jan%202011.pdf)Далучайцеся да нас, каб даведацца, як лепш дыхаць з Flowy - больш кантэнту ў бліжэйшы час !------------------------------------------------ -----------------------------Мы сур'ёзна ставімся да доказаў! Мы скончылі наш першы пілотны пілот з рандомізаваным кантролем у паралельных групах, заснаваны на Інтэрнэце выпрабаванне з удзелам 63 удзельнікаў у супрацоўніцтве з Інстытутам прафілактычнай медыцыны Вольфсана ў жніўні 2014 г., дзе мы параўналі групу ўмяшання, якая гуляла ў Flowy, з кантрольнай групай са спісам чакання. Пасля 4-тыднёвага перыяду выкарыстання Flowy прывёў да вымернага зніжэння сімптомаў трывогі, панікі і гіпервентыляцыі і значна палепшыў якасць жыцця. Flowy прыцягвала карыстальнікаў на працягу ўсяго выпрабавальнага перыяду, прычым 84% удзельнікаў, якім быў дадзены доступ да Flowy, актыўна выкарыстоўвалі гэта. Flowy быў прыняты ў якасці ўмяшання ўдзельнікамі даследавання, якія знайшлі гульню карыснай, простай у выкарыстанні, лёгкай у вывучэнні і рэкамендаванай сябрам.-------- Цытаты карыстальнікаў: Я хачу падзякаваць вас за тое, што вы і каманда Flowy робіце. Гульня неаднаразова дапамагала мне прадухіліць вялікую панічную атаку. Дзякуй, што дазволілі мне прыняць удзел у гэтым. Я думаю, што гэта такая дзіўная ідэя, і больш нічога падобнага няма. Я адчуваю, што панічныя атакі замятаюць пад дыван; дзіўна, што хтосьці нарэшце да гэтага звяртаецца. Як толькі праграма будзе гатовая, я буду прасоўваць яе ўсім знаёмым, у каго ёсць трывога!!! Я проста хацеў падкрэсліць, наколькі важным, на мой погляд, можа быць праграма (і больш за тое падыход) у дапамозе такім людзям, як я, справіцца з трывогай. Для мяне - гэта цалкам змяніла маё жыццё - і я ведаю, што гэта гісторыя, якую вы павінны чуць зноў і зноў. Тэхнікі дыхання вельмі дапамаглі мне як механізм пераадолення ў цэлым; Мне асабліва падабаецца так званае дыханне 7-11. Тым не менш, я выявіў, што праз некаторы час мой мозг усё яшчэ быў у стане зацыклівацца на негатыўнай думцы, нават калі я канцэнтраваўся на сваім дыханні. Flowy дапамагае ў гэтым, таму што ён больш залучае мяне, таму мне цяжэй зацыклівацца на негатыўных думках. Вядома, я не магу дастаць свой тэлефон і пачаць гуляць у гульню кожны раз, калі я сутыкаюся з цяжкай сітуацыяй. Аднак Flowy дапамог мне навучыцца кантраляваць сваё дыханне і зрабіць сябе больш расслабленым. Гэта быў навык, які я мог тады выкарыстоўваць, проста седзячы за сваім сталом. Калі ўзнікала складаная сітуацыя, я навучыўся запавольваць і змякчаць сваю рэакцыю на негатыўныя раздражняльнікі.