| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.0.1 |
| Выдавец | Kempenhaeghe |
| Дата выпуску | 27 кра 2020 г. |
| Дата дададзена | 27 кра 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Requires Android 4.4 and up |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Дзённік сну - гэта інструмент, які дазваляе даведацца пра рэжым сну і якасць сну. Кожны дзень вы рэгіструеце сон папярэдняй ночы, выконваючы наступныя крокі:
1. Перамясціце маркер Я хачу спаць, каб паказаць час, калі вы выключылі святло, каб пайсці спаць.
2. Перамясціце маркер Я хачу не спаць, каб паказаць час, калі вы вырашылі не спаць (напрыклад, час, калі спрацаваў будзільнік і/або ўключылася святло).
3. Зарэгіструйце час, калі вы спалі, у верхняй панэлі (Сон).
4. Час, які вы правялі ў ложку падчас няспання, павінен быць паказаны на панэлі "Прачынаюся ў ложку".
5. У ніжняй панэлі (Out of bed) вы паказваеце час, калі вы ўсталі з ложка.
Рэкамендуецца запаўняць дзённік сну кожны дзень, каб атрымаць поўнае ўяўленне аб сваім рэжыме сну.
Дзённік сну быў распрацаваны Цэнтрам медыцыны сну Kempenhaeghe сумесна з карпарацыяй Тэхналагічнага ўніверсітэта Эйндховена. Рэалізацыя была забяспечана Friendly Pixel.
