| Версія | 1.2 |
|---|---|
| Выдавец | Digital Health and Well-Being Limited |
| Дата выпуску | 30 ліп 2020 г. |
| Дата дададзена | 30 ліп 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | iOS |
| Патрабаванні | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Усяго загрузак | 2 |
| Загрузкі ў тыдзень | 2 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Інавацыйная праграма Moves4Me дапамагае дарослым даўжэй заставацца фізічна мацнейшымі, паляпшаючы доступ да трэніровак з сілай.
Цягліцавая сіла патрэбна кожнаму ў любым узросце, каб заставацца незалежным і фізічна актыўным.
Рухайцеся або губляйце - мы не можам спыніць старэнне, але мы можам імкнуцца быць мацнейшымі.
Дадатак для практыкаванняў Moves4Me спецыяльна распрацавана для павышэння сілы, раўнавагі і прадухілення падзенняў у пажылых людзей.
Прыкладанне было распрацавана клінічнымі экспертамі і выкарыстоўвае ацэнкі, заснаваныя на фактах, і спецыяльна распрацаваныя праграмы практыкаванняў для прасоўвання незалежнага жыцця.
Прыкладанне Moves4Me прыносіць персанальнага трэнера ў ваш дом, ухіляючы бар'еры доступу да заняткаў для пажылых людзей.
Індывідуальныя праграмы практыкаванняў простыя і лёгкія для выканання з навучальнымі відэа для кожнага практыкавання.
12 праграм і каля 100 практыкаванняў паступова прымушаюць удзельнікаў паляпшаць сваю сілу і раўнавагу ў камфорце ўласнага дома.
Ацэнкі і справаздачы на аснове дзейнасці дазваляюць удзельнікам адсочваць паляпшэнні ў здольнасцях і падтрымліваюць бесперапынны прагрэс.
Чаму Moves4Me такі паспяховы?
1. ТЭСТ - Moves4Me ацэньвае першапачатковы ўзровень сілы ўдзельнікаў і аналізуе рух і ўпэўненасць. На аснове ацэнкі сістэма інтэлектуальнага аналізу рэкамендуе базавую праграму для бяспечных і эфектыўных вынікаў. Прыкладанне прапануе ўдзельнікам праводзіць рэгулярную пераацэнку, дазваляючы скарэктаваць праграму практыкаванняў у адпаведнасці з індывідуальнымі патрабаваннямі.
2. ТРЕНИРОВКА - Кожны ўзровень праграмы змяшчае 8 відэа з навучальнымі практыкаваннямі, якія дэманструюць эфектыўную тэхніку кожнага практыкаванні з простым пакрокавым кіраўніцтвам. У каментарыі прадстаўлены ключавыя рэкамендацыі па тэхніцы і колькасць паўтораў, якія неабходна выканаць для аптымальнага паляпшэння.
3. ЗАПІС - Пасля кожнай трэніроўкі колькасць выкананых практыкаванняў і паўтораў можа быць запісана і захавана як асабісты запіс трэніровак для прагляду ў любы час. Дадатак таксама пытаецца, наколькі складаным быў сеанс, і на аснове адказу рэкамендуе наладзіць інтэнсіўнасць праграмы, даючы персанальную праграму кожны раз, калі да яе звяртаюцца.
4. СПРАВАЗДАЧА - Справаздачы аналізуюць прагрэс удзельнікаў. Зоркі прысуджаюцца за рэгулярнае выкананне практыкаванняў, пашыраючы магчымасці і заахвочваючы ўдзельнікаў пастаянна імкнуцца да паляпшэння.
