Self Help Transactional Analysis for Android APK

Апісанне

Транзакцыйны аналіз, які з любоўю называюць ТА, - гэта школа псіхалогіі чалавека. Шэсць тэорый і дзевяць дапаможных тэм ахопліваюць змест гэтай тэорыі. Гэта сістэматычная псіхатэрапія для асобаснага росту і асабістых змен. Ён прапануе глыбокае разуменне таго, як структура чалавечай асобы; як кампаненты асобы праяўляюцца ў паводзінах; мноства спосабаў зносін паміж людзьмі; спосабы, у якіх адбываюцца нездаровыя ўзаемадзеяння; як адбываюцца запраграмаваныя рэакцыі; і, нарэшце, як жыццё пражыта ў адпаведнасці з загадамі жыццёвага сцэнарыя, які мы пішам у дзяцінстве.

Большасць з нас добра да 10-12 гадоў. Пасля гэтага адбываецца зрух паміж тым, што мы чакаем ад сябе, ад іншых і жыццём у цэлым. Мы пачынаем надаваць сэнс. Узнікае разрыў паміж тым, што паведамляецца іншым, тым, што такое зносіны ўспрымаецца, і тым, як яно ўплывае на нашае ўспрыманне сябе, іншых і нашых правоў на якасць жыцця. Мы пачынаем рабіць выбар і прымаць рашэнні. Запраграмаванае жыццё прыжываецца. Мы не трацім час на тое, каб прымаць рашэнні, рабіць высновы і дзейнічаць у адпаведнасці з імі. Мы не можам зрабіць разумныя, бяспечныя і эфектыўныя меры рэагавання асновай нашай сістэмы. Жыццё паступова сыходзіць з каляіны. Нашы адносіны сапсуюцца. Мы пачынаем верыць, што сваркі - гэта частка жыцця. Мы пачынаем жыць з дамінуючага становішча або з аднаго ўверх, або з аднаго ўніз, або марнасці.

Трансакцыйны аналіз - гэта магутная тэорыя, якая дапамагае нам зразумець мноства спосабаў, якімі мы думаем, адчуваем, паводзім сябе, дзейнічаем і рэагуем на людзей і ў жыццёвых сітуацыях. Уявіце кола рулеткі. Стымул прыводзіць кола ў рух. Унутраная праграма прымушае кола спыняцца на прадказальнай лічбе. Наша ўспрыманне, ацэнка, ацэнка і адказ прадыктаваны азначэннямі колькасці. Мы бездапаможныя. Праграма - гэта скрыпт. Сцэнар - гэта скарачэнне ад Life Script. Гэта пішацца ў дзяцінстве, у асноўным да сямі гадоў. Калі гэта не прычыняе шкоды сабе, іншым або парушае сацыяльныя законы, гэта добра. У адваротным выпадку трэба звярнуцца да тэрапіі. У тэорыі ТА адсутнічае кантэнт, які можна было б выкарыстоўваць для саматэрапіі. Вось тут і ўваходзіць гэта дадатак. Яно дае шэсць набораў практык, якія разам дапамагаюць пазбавіцца ад дысфункцыянальных мадэляў мыслення, пачуццяў, паводзін, выказванняў, узаемадзеяння і многіх іншых мадэляў.

Я запрашаю вас спачатку заняцца практыкай, а потым перайсці да тэарэтычнага зместу. Я жадаю вам поспехаў у вашых пачынаннях.