Пераход да зместу
PS

Polyphasic sleep for iOS

Выдавец: Alexey Kuzovkov
iOS Free
Спампаваць v3.1 0 загрузкі
Версія3.1
Выдавец Alexey Kuzovkov
Дата выпуску15 кас 2020 г.
Дата дададзена15 кас 2020 г.
Патрабаванні да ОСiOS
ПатрабаванніRequires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.
Усяго загрузак0
КоштFree

Апісанне

Самым каштоўным рэсурсам у сучасным свеце з'яўляецца час, трэць якога мы трацім на сон. Тым не менш, вы можаце павялічыць час няспання да 22 гадзін, спаць больш за адзін раз у дзень праз рэгулярныя прамежкі часу. Такі сон называецца полифазным.

Гэта дадатак дазваляе выбіраць з розных графікаў шматфазнага сну. Пасля гэтага ён нагадае вам, калі пара класціся спаць, і своечасова абудзіць вас.

Вы можаце выбраць адзін з раскладаў сну:

Двухфазны 5-7 гадзін уначы і 20 хвілін удзень (3 варыянты)

Сегментаваны (2 варыянты)

Двух'ядравы рэжым сну (4 варыянты)

Трохфазны (2 варыянты)

Кожны чалавек 1,5-3,5 гадзіны ноччу і 20 хвілін днём 3 разы (3 варыянты)

Димаксион па 30 хвілін 4 разы на дзень (2 варыянты)

Уберман па 20 хвілін 6 раз у дзень

Падобныя праграмы

Альтэрнатывы