| Версія | 4.0 |
|---|---|
| Выдавец | Sumit Gupta |
| Дата выпуску | 23 кас 2020 г. |
| Дата дададзена | 23 кас 2020 г. |
| Патрабаванні да ОС | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Патрабаванні | None |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
Згодна з даследаваннямі, верагоднасць блізарукасці павялічваецца, калі час знаходжання чалавека перад экранам перавышае 2 гадзіны (у дзяцей) да 7 гадзін у тыдзень. Гэта можна паменшыць, робячы невялікія перапынкі падчас экрана, што дапамагае нашым цыліарным цягліцам расслабіцца.
www.ihasco.co.uk мяркуе, што кароткія частыя перапынкі лепш, чым менш частыя працяглыя перапынкі, таму 5-10-хвілінны перапынак пасля 50-60 хвілін лепш, чым 20-хвілінны перапынак кожныя 3 гадзіны.
ЯК?
Абараняе ад экраннага часу
Кожны раз, калі вы плануеце працаваць, вучыцца або гуляць на сваім камп'ютары, вы можаце проста запусціць Screentime, усталяваць інтэрвал часу (< 6 гадзін) і запусціць заданне, і яно нагадае вам спыніцца на вельмі кароткі перапынак.
Робіць вас прадуктыўнымі
Ці ведаеце вы пра тэхніку Pomodoro? Гэта спосаб выканання задачы такім чынам, каб наша ўвага заставалася нязменнай на працягу ўсёй працы, што вельмі важна для эфектыўнасці.
Пасля завяршэння 4 інтэрвалаў Screetime нагадвае карыстальніку зрабіць больш працяглы перапынак.
Вядзеце запісы
Screetime таксама вядзе ўлік часу, які вы праводзіце за экранам за тыдзень, і папярэджвае вас, калі ён перавышае ліміт. Гэта дапаможа вам адсочваць час выкарыстання экрана і быць у бяспецы, пакуль не позна.
Атрымайце мноства варыянтаў кампаноўкі
Усталюйце макет так, як вы хочаце, з вялікай колькасцю даступных варыянтаў
Лёгкі інтэрфейс
Акно праграмы будзе нагадваць вам аб гаджэтах windows 7. Кіраваць дадаткам так проста, і нават дзеці могуць ім лёгка карыстацца.
