f.lux for Windows 10 4.55.0.0

f.lux для Windows 10 - гэта рэвалюцыйнае праграмнае забеспячэнне, якое дапамагае расслабіцца і расслабіцца перад сном, разаграваючы экран ноччу. Гэта адукацыйнае праграмнае забеспячэнне было створана ў 2008 годзе, каб дапамагчы экранам выглядаць больш як кніга, але з тых часоў яно ператварылася ў важны інструмент для ўсіх, хто хоча палепшыць якасць сну.

Навука, якая ляжыць у аснове f.lux, заснавана на сне і сутачнай біялогіі, якая вывучае натуральныя рытмы дня і ночы ў арганізме. Рэгулюючы каляровую тэмпературу вашага экрана ў залежнасці ад часу сутак, f.lux дапамагае вам падтрымліваць здаровы цыкл сну і няспання.

Калі вы карыстаецеся камп'ютэрам або мабільнай прыладай ноччу, сіняе святло, якое выпраменьвае экран, можа перашкаджаць выпрацоўцы ў вашым арганізме мелатоніна, гармона, які рэгулюе сон. Гэта можа зрабіць вас цяжэй заснуць і спаць усю ноч.

Калі f.lux усталяваны на вашай прыладзе Windows 10, вы можаце развітацца з гэтымі праблемамі. Праграмнае забеспячэнне аўтаматычна рэгулюе каляровую тэмпературу вашага экрана ў залежнасці ад вашага месцазнаходжання і гадзіннага пояса. З набліжэннем вечара f.lux паступова награвае ваш экран, каб ён выпраменьваў менш сіняга святла і больш чырвонага.

Гэта змяненне каляровай тэмпературы імітуе натуральны сонечны святло і сігналізуе вашаму мозгу, што пара класціся спаць. У выніку вы будзеце адчуваць сябе больш расслабленым і гатовым да сну, калі надыходзіць час сну.

Але f.lux - гэта не толькі паляпшэнне якасці сну - ён таксама мае іншыя перавагі, якія робяць яго важным інструментам для тых, хто праводзіць доўгія гадзіны перад камп'ютарам або мабільнай прыладай.

З аднаго боку, памяншэнне ўздзеяння сіняга святла можа дапамагчы паменшыць напружанне вачэй і стомленасць, выкліканыя працяглым выкарыстаннем кампутара. Калі вы калі-небудзь адчувалі галаўны боль або сухасць вачэй пасля таго, як увесь дзень глядзелі на экран, f.lux можа быць менавіта тым, што вам трэба, каб адчуваць сябе лепш.

Акрамя таго, выкарыстанне f.lux можа нават павысіць прадукцыйнасць у дзённы час за кошт памяншэння блікаў ад яркіх экранаў. Калі вы працуеце ва ўмовах нізкай асветленасці, напрыклад, у слаба асветленых офісах або начных навучальных сесіях дома, больш цёплыя колеры на экране могуць паменшыць напружанне вачэй, дазваляючы пры гэтым карыстальнікам бачыць ясна, не жмурачыся і не занадта напружваючы зрок!

Увогуле, f.lux - выдатны выбар, калі вы шукаеце просты спосаб павысіць прадукцыйнасць як у дзённы час, так і агульны стан здароўя праз больш якасныя спакойныя ночы!