10 Happier: Meditation for iPhone 4.8.1

10 Happier: Meditation для iPhone - гэта хатняе праграмнае забеспячэнне, якое прапануе унікальны і асвяжальны падыход да медытацыі. З новым зместам, які дадаецца кожны тыдзень ад лепшых настаўнікаў свету, гэта дадатак гарантуе, што ваша практыка медытацыі ніколі не будзе адчуваць сябе нясвежай або паўтаральнай.

Калі вы пачатковец у медытацыі або займаецеся медытацыяй на працягу многіх гадоў, у 10 Happier кожны знойдзе што-небудзь для сябе. Дадатак змяшчае шырокі спектр медытацый, якія дапамогуць вам расслабіцца, паменшыць стрэс і палепшыць агульны дабрабыт.

Адной з выдатных асаблівасцей 10 Happier з'яўляецца ўражлівы спіс настаўнікаў. Ад Себене Селасіе да Алексіса Сантаса і ДжаАны Хардзі, гэтыя эксперты прыносяць свае ўласныя унікальныя погляды і метады. Гэта азначае, што незалежна ад таго, які тып медытацыі вы шукаеце, вы зможаце знайсці яго ў гэтым дадатку.

У дадатак да ўражлівага выбару медытацый, 10 Happier таксама прапануе курсы, прызначаныя дапамагчы вам паглыбіць вашу практыку. Гэтыя курсы ахопліваюць такія тэмы, як эмацыйная манеўранасць, камунікатыўныя навыкі і этыка - усё з мэтай дапамагчы вам стаць больш уважлівымі ў паўсядзённым жыцці.

Але, магчыма, адным з самых прывабных аспектаў 10 Happier з'яўляецца яго зручны інтэрфейс. Прыкладанне лёгкае ў навігацыі і прапануе мноства варыянтаў налады, каб вы маглі адаптаваць свой вопыт у залежнасці ад вашых індывідуальных патрэбаў.

Напрыклад, калі ў вас не хапае часу, але вы ўсё яшчэ хочаце ўкласціся ў практыку ўважлівасці на працягу дня, ёсць некалькі даступных хуткіх медытацый, якія можна выканаць усяго за некалькі хвілін. З іншага боку, калі ў вас ёсць больш часу і вы жадаеце атрымаць больш глыбокі вопыт, даступныя і больш працяглыя медытацыі.

У цэлым, 10 Happier: Meditation для iPhone - выдатны выбар для тых, хто хоча ўключыць уважлівасць у сваю паўсядзённую руціну. Разнастайны выбар кантэнту ад высакакласных настаўнікаў і зручны дызайн інтэрфейсу - не дзіўна, чаму гэта дадатак стала такім папулярным сярод тых, хто шукае больш спакойнага і цэнтралізаванага жыцця.