Big Stretch Reminder 2.1

Напамін аб вялікім расцяжэнні: найлепшае рашэнне для прадухілення RSI

Вам надакучыла гадзінамі сядзець перад камп'ютарам, толькі каб выявіць, што ў вас баляць запясці і вочы? Хочаце больш клапаціцца пра сваё здароўе падчас працы за кампутарам? Калі так, то Big Stretch Reminder - ідэальнае рашэнне для вас.

Big Stretch Reminder - гэта адукацыйнае праграмнае забеспячэнне, якое дапамагае прадухіліць траўму ад паўторнага напружання (RSI), нагадваючы карыстальнікам рабіць рэгулярныя перапынкі. Праграма шчасліва сядзіць у вашым сістэмным трэі, пакуль не наступіць загадзя зададзены перыяд часу, у гэты момант з'явіцца папярэджанне з падказкамі RSI, цытатамі або паведамленнем на ваш выбар. Карыстальнікі таксама маюць магчымасць выбраць рэжым абвесткі, які можа быць назойлівым або не (у залежнасці ад таго, наколькі строгімі вы павінны быць), і пры жаданні на экране таксама можа адлюстроўвацца мікраразрыў.

З Big Stretch Reminder рабіць перапынкі ніколі не было прасцей. Вы можаце наладзіць праграму на нагадванне кожныя 20 хвілін або любы іншы інтэрвал, які адпавядае вашым патрэбам. Такім чынам, вы не забываеце рабіць перапынкі, нават калі паглыблены ў працу.

Праграмнае забеспячэнне прапануе некалькі функцый, якія вылучаюць яго сярод іншых падобных праграм, даступных на рынку:

1. Наладжвальныя абвесткі: з Big Stretch Reminder карыстальнікі маюць поўны кантроль над сваімі абвесткамі. Яны могуць выбіраць з розных варыянтаў, такіх як парады RSI, цытаты або паведамленні на свой выбар.

2. Назойлівы/неназойлівы рэжым: у залежнасці ад таго, наколькі строгія карыстальнікі жадаюць быць з сабой адносна перапынкаў; яны могуць выбіраць паміж інтрузіўным і неінтрузіўным рэжымамі.

3. Мікра-перапынкі: Карыстальнікі, якія хочуць больш, чым проста напаміны, могуць выбраць мікра-перапынкі, якія паказваюць практыкаванні, якія яны маглі б рабіць падчас перапынку.

4. Гукавыя абвесткі: для тых, хто аддае перавагу гукавым сігналам замест візуальных; таксама даступныя гукавыя сігналы!

5. Індыкатар зваротнага адліку: значок у панэлі дзейнічае як індыкатар зваротнага адліку, які паказвае час наступнага перапынку, каб карыстальнікі не гублялі час падчас працы.

6. Просты ў выкарыстанні інтэрфейс: інтэрфейс зручны і просты ў выкарыстанні, што робіць яго даступным нават для тых, хто не разбіраецца ў тэхналогіях!

7. Даступная бясплатная версія: таксама даступная бясплатная версія з абмежаванымі функцыямі! Такім чынам, кожны зацікаўлены можа паспрабаваць, перш чым купіць!

Big Stretch Reminder - гэта не проста чарговая праграма для напамінаў; ён распрацаваны спецыяльна з улікам прафілактыкі RSI! Гэта ідэальна падыходзіць для тых, хто праводзіць доўгія гадзіны, працуючы за сваім сталом - няхай гэта будуць студэнты, якія вучацца на онлайн-класах, або спецыялісты, якія працуюць выдалена з хатняга офіса - гэта праграмнае забеспячэнне патрэбна ўсім!

У заключэнне,

Калі вы шукаеце эфектыўны спосаб прадухіліць RSI пры рэгулярным выкарыстанні кампутара; не шукайце далей, чым Big Stretch Reminder! З наладжвальнымі абвесткамі і простым у выкарыстанні інтэрфейсам у спалучэнні з такімі унікальнымі функцыямі, як мікраразрывы і гукавыя абвесткі - гэта праграмнае забеспячэнне мае ўсё, што можа спатрэбіцца! Паспрабуйце нашу бясплатную версію сёння перад абнаўленнем!

Калі вы чытаеце гэта, існуе вельмі высокая верагоднасць таго, што вы з'яўляецеся карыстальнікам кампутара, якога Вэбстэр вызначае як "асобу з павышаным рызыкай паўторных стрэсавых траўмаў (RSI)", такіх як сіндром запясцевага канала, не кажучы ўжо іншыя фізіялагічныя стрэсы, такія як напружанне вачэй і боль у шыі. Ваш доктар і ваша маці скажуць вам адно і тое ж: вы праводзіце занадта шмат часу перад кампутарам, і вам варта рэгулярна рабіць перапынкі на расцяжку. Вось дзе прыходзіць інструмент накшталт Big Stretch Reminder. Гэтая простая бясплатная ўтыліта перапыняе вас праз рэгулярныя загадзя зададзеныя прамежкі часу, прапаноўваючы вам зрабіць перапынак і прапаноўваючы выпадковыя паведамленні для прадухілення RSI, напрыклад "Have a Tea Break!" або ўласнае паведамленне. У сістэмным трэі можна ўсталяваць гукавы сігнал і зваротны адлік.

Агульныя налады Big Stretch пачынаюцца з канфігурацыі часу паміж перапынкамі альбо з выпадальнага спісу загадзя зададзеных рэгулярных інтэрвалаў, альбо з націску на Карыстальніцкія і пракруткі да дакладнага часу. Мы можам увесці карыстальніцкае паведамленне ў раздзеле «Змест паведамлення» або паставіць галачку «Паказваць выпадковую падказку» і наладзіць напамін як паведамленне, усплывальнае акно або невялікі перапынак працягласцю ад хвіліны да гадзіны. Мы ўстанавілі 2-хвілінны мікраперапынак і націснулі "Паказаць прыклад", які паказаў папярэдні прагляд нашага перапынку. Невялікае дыялогавае акно паказала выпадковую падказку, зялёную панэль прагрэсу і час, які застаўся да перапынку ў хвілінах і секундах. Мы можам націскаць кнопкі з надпісам "Адкласці на 2 хвіліны", каб улічыць нечаканыя перапынкі, або "Прапусціць перапынак", каб проста вярнуцца да працы. Гукавыя напаміны ў некаторай ступені выдаюць брытанскае паходжанне праграмнага забеспячэння: Beep, Ding Dong, Pipes і Tea Time. Мы маглі б усталяваць розныя іншыя параметры, такія як спыненне напамінкаў, калі кампутар не працуе. Аднак пасля таго, як ён усталяваны, Big Stretch робіць сваю справу аўтаматычна і па сігнале.

Справядліва, што праграмнае забеспячэнне павінна дапамагчы паменшыць фізічную нагрузку, якую апаратнае забеспячэнне стварае для людзей. Такія інструменты, як Big Stretch, могуць дапамагчы максімальна палепшыць ваша эрганамічнае здароўе і эфектыўнасць, а таксама паменшыць колькасць траўмаў і пагаршэння стану. Частыя кароткія перапынкі могуць мець значэнне, калі б вы толькі маглі іх запомніць і прымусіць сябе рабіць. Скарыстайцеся нашай парадай: зрабіце вялікі крок і спампуйце Big Stretch Reminder.