| Версія | 1.0 |
|---|---|
| Выдавец | StandApp |
| Дата выпуску | 6 сне 2013 г. |
| Дата дададзена | 6 сне 2013 г. |
| Патрабаванні да ОС | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Патрабаванні | None |
| Усяго загрузак | 133 |
| Кошт | Free to try |
Апісанне
Мільёны амерыканцаў вядуць маларухомы лад жыцця (сядзячы больш за 9 гадзін у дзень) з-за працы за сталом або бяздзейнасці. Апошнія даследаванні, праведзеныя CDC (Цэнтрам па кантролі і прафілактыцы захворванняў), паказваюць, што маларухомы лад жыцця прыводзіць да мноства рызык для здароўя. Гэтыя рызыкі ўключаюць у сябе; атлусценне, сардэчна-сасудзістыя захворванні, нізкі ўзровень халестэрыну, высокае крывяны ціск, рак малочнай залозы і тоўстай кішкі, дыябет 2 тыпу і агульны больш высокі ўзровень смяротнасці. У сувязі з высокай небяспекай для здароўя працяглага сядзення, людзям прыйшоў час прыняць актыўны падыход да падтрымання здаровага і актыўнага жыцця.
StandApp прапагандуе здаровы лад жыцця, забяспечваючы напамін аб будзільніку ўстаць і адпачыць ад свайго стала. StandApp змяшчае 20 простых практыкаванняў, якія кожны можа выконваць за сваім сталом падчас перапынкаў. Вы можаце ўсталяваць інтэрвал напамінку ў карыстальніцкі час, мы рэкамендуем рабіць перапынак хаця б кожную гадзіну.
Эксперты кажуць, што адмова ад сядзячага жыцця - гэта ў асноўным неабходнасць памятаць пра актыўнасць. Нават людзі, якія працуюць за сталом па 60 гадзін кожны тыдзень, усё яшчэ могуць працаваць над сваім днём - устаць па кубак вады замест таго, каб трымаць яго за сталом, ісці па калідоры, каб пагаварыць з калегам, а не адправіць электронны ліст . StandApp дазваляе вам выконваць гэтую задачу.