| Тып файла | APK |
|---|---|
| Версія | 1.1 |
| Выдавец | Maksym Balychev |
| Дата выпуску | 14 сне 2014 г. |
| Дата дададзена | 14 сне 2014 г. |
| Патрабаванні да ОС | Android |
| Патрабаванні | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Усяго загрузак | 0 |
| Кошт | Free |
Апісанне
200 прысяданняў - гэта простая праграма, з дапамогай якой вы зможаце выканаць дзвесце прысяданняў запар за шэсць тыдняў. Важна захоўваць правільную тэхніку выканання прысяданняў. Спіна павінна быць натуральна выгнутай, не выгінацца занадта моцна. Перад пачаткам трэніровак неабходна пракансультавацца з лекарам і правесці першапачатковае абследаванне, на падставе якога будзе вызначаны ваш рэальны ўзровень падрыхтоўкі. Трэніроўкі павінны быць праводзіцца тры разы на тыдзень, паміж трэніроўкамі павінен быць хаця б адзін дзень адпачынку.Ацэнка кантэнту: Усе