Anti Aging Tips for Android APK

Апісанне

ВЕДАЦЬ СВАЯ ВОРАГА

Існуе тры віды УФ-прамянёў: UVA, UVB і UVC. Яны класіфікуюцца ў залежнасці ад даўжыні хвалі. Самая доўгая хваля - гэта UVA-прамяні, а самая кароткая - UVC.

Даўжыня хваль UVA практычна бясшкодная. Небяспека не існуе, але яна вельмі нязначная. Сонечнае святло, праходзячы праз звычайнае шкло, утрымлівае UVA даўжыні хвалі. Кароткія даўжыні хваль UVA - гэта хвалі, якія выкарыстоўваюцца для сонечнага/ўФ-загару.

Аднак такая форма загару не зусім бяспечная. Ён па-ранейшаму падвяргае вашу скуру ўздзеянню ультрафіялетавых прамянёў і паскарае яе старэнне. Акрамя таго, каля 50% раку скуры набываюцца праз сонечны загар.

UVA не пашкоджвае ДНК непасрэдна, у адрозненне ад UVB і UVC. Ён не выклікае сонечных апёкаў, але можа пранікаць глыбока. УФА можа вырабляць рэактыўныя хімічныя прамежкавыя прадукты, якія могуць пашкодзіць ДНК, такія як гідраксільныя і кіслародныя радыкалы. UVA-прамяні пашкоджваюць коллагеновые валакна вашай скуры.

БЫЦЬ АПТЫМІСТЫЧНЫМ І ЭНЕРГІЧНЫМ

Наяўнасць абнадзейлівага, дынамічнага і збалансаванага падыходу або погляду на вашы індывідуальныя і калектыўныя магчымасці з'яўляецца здаровай перавагай. Гэта не толькі забяспечвае лепшыя вынікі ў тым, што вы шукаеце, але і дае імпульс вашай маладой энергіі.

Аптымізм і бадзёрасць фармуюць вялікую ролю ў пашырэнні вашага эмацыйнага жыцця. Калі вы хочаце жыць добра і маладым, вам прыйдзецца пазбавіцца ад самагубнага песімізму і замяніць яго канструктыўным стаўленнем.

Быць маладым таксама азначае быць аптымістам і энергічным, і гэта патрабуе ад нас большага, чым дэманстраваць вымушаную ўсмешку і казаць сабе, што ты можаш гэта зрабіць.

Быць маладым - гэта жыць на поўную моц, і мы можам выйсці за межы таго, што мы думаем, толькі калі пашырым сябе, а не стрымаем сябе і не пасоўваем вас наперад. У рэшце рэшт, хто аслеп, гледзячы на ​​светлы бок жыцця?

ЗАХАВАННЕ МАЛАДОСТЫ ШКУРЫ

Тое, што маладыя спяшаюцца старэць, а старыя робяць усё, што трэба, каб заставацца маладымі, - гэта адна з найбольш прыкметных іроній жыцця. Што ж, вінаваціць апошняе ў дармаедстве, а можа, і дзякаваць за гэта.

Такім чынам, на гэты раз гэта быў бы шанец дармаеднасці, таму што заставацца маладым - гэта простая руціна, якая азначала б вялікую розніцу. І каб узмацніць гэты рэжым, некаторыя эксперты дзеляцца адпаведнымі парадамі для таго, каб скура выглядала маладзей.

Правільна ачысціце твар

Выкарыстоўвайце мыла на асобных участках

Увільгатняйце падчас мыцця

Хай ўвільгатняе крэм добра ўбярэцца

Ачысціце вільготны твар, а не сухі

Апырскайце твар халоднай вадой перад нанясеннем макіяжу

Наносіце прадукты правільна

Перасуньце свой сонцаахоўны цень

ЛЯЧЭННЕ ЎЗроставая скура

У той час як дыета можа быць вельмі карыснай для мужчын, каб выглядаць маладымі і адпачылымі, мужчыны таксама могуць зрабіць гэта з дапамогай некаторых працэдур для скуры, якія не патрабуюць іголкі і нажа.

Мужчыны могуць паспрабаваць мікрадэрмабразію. У гэтай працэдуры паверхня скуры, якая змяшчае ашаламляльную колькасць мёртвых клетак скуры, выдаляецца пры дапамозе вакуумнага адсмоктвання.

Разам з мяккім хімічным крышталічным складам мікрадэрмабразія дапамагае аднавіць колер твару, памяншае звыштонкія маршчынкі, спрыяе лепшаму ўбіранню касметыкі і робіць скуру зіхатлівай маладой. Гэтая 30-хвілінная працэдура прыводзіць да больш роўнай тэкстуры скуры.

УЗБРОЙВАЦЦА

Самае лепшае, што вы можаце зрабіць для барацьбы з гэтымі вінаватымі, - гэта кожны дзень наносіць сонцаахоўны крэм. Чым вышэй SPF (фактар ​​абароны ад сонца), тым лепш. Эксперты рэкамендуюць штодзённае выкарыстанне сонцаахоўнага крэму з SPF не менш за 15.

Тым не менш, калі вы знаходзіцеся на пляжы, катаецеся на ровары або ў паходзе, ваш сонцаахоўны крэм павінен мець мінімум SPF 30. Гэта як мець 15 слаёў скуры кожны дзень або 30 слаёў скуры, калі вы моцна знаходзіцеся на сонцы.

ТЫ ВЕЧНА МАЛАДЫ

Калі вы старэеце, вашы прыярытэты мяняюцца. Раней самай вялікай праблемай, якая магла ўзнікнуць, было тое, што апрануць у дзень мыцця ў школе/офісе. Перамотваючы наперад, перашкода, з якой вы сутыкнуліся, - гэта 2-гадовае дзіця.

Зноў перамотваючы наперад, вы глядзіце ў люстэрка і разумееце, што ўсе гэтыя клопаты і праблемы нарэшце адбіліся на вашай скуры.